血糖高不能吃哪些食物

　　朋友們都知道血糖增高到一定的程度后，就會(huì)被確診為糖尿病了，一旦患上糖尿病就很難逆轉(zhuǎn)了，所以一定要預(yù)防糖尿病的發(fā)生，通常糖尿病在中老年朋友當(dāng)中是很常見的，那么血糖高不能吃哪些食物呢?

血糖高不能吃哪些食物

　　糖尿病患者不能食用的食物大致可以分為兩類：第一，含單糖的食物，例如各種糖果，果醬，碳酸飲料，冰淇淋，甜點(diǎn)，面包，果汁等，其中含有大量的糖。少量的單糖會(huì)在進(jìn)食后的短時(shí)間內(nèi)加劇疾病，通常不建議食用，除非發(fā)生低血糖癥時(shí)需要迅速糾正低血糖癥。高血糖患者不能進(jìn)食含糖量高的食物，例如西瓜，冬瓜，葡萄，橙子和其他含糖量高的水果，并避免進(jìn)食小食物，例如蛋糕，面包和其他食物。同時(shí)，不要吃太多的面食或淀粉含量較高的食物，例如土豆，紅薯和其他食物。同時(shí)，建議患者不要喝酒，喝濃茶，咖啡等。

　　血糖高不能吃的食物有很多，血糖高最好不要吃含糖量較多的食物，比如紅糖、白糖等，更加不要吃比較容易升糖的食物，比如常見的胡蘿卜、南瓜，更加不要吃荔枝、龍眼或薯?xiàng)l等各種食物，以免導(dǎo)致血糖升高，對(duì)身體產(chǎn)生影響。主食最好不要經(jīng)常吃油條、油餅等過于油膩的食物。日常生活中各種動(dòng)物內(nèi)臟也是不能食用的，以免加重病情。

　　血糖高需要控制飲食，主要控制主食的攝入量，需要減少含有淀粉糖分豐富的食物，主要控制米，面做成的主食類食物饅頭，煎餅，面餅，米粉，米飯，面包等，不吃葡萄糖，果糖，蔗糖，麥芽糖，含有糖分的食物有餅干，糕點(diǎn)，點(diǎn)心，蛋糕，薯片等。蔬菜中不吃藕，土豆，山藥。血糖高，飲食控制還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血糖的代謝和轉(zhuǎn)化利用，生活方式調(diào)理，效果不好，需要積極的食用，降糖的藥物治療。

老年人血糖高會(huì)出現(xiàn)什么癥狀

　　糖尿病患者典型的癥狀就是“三多一少”，吃的多、喝的多、尿的多、消瘦，不同年齡階段的表現(xiàn)都差不多。因?yàn)槔夏耆说钠ぶ�腺分泌功能本來就�?huì)下降，皮膚容易干燥，所以如果血糖升高的話，皮膚瘙癢的癥狀可能會(huì)比較明顯，而且因?yàn)樯眢w抵抗能力的下降，可能容易出現(xiàn)泌尿系的反復(fù)感染。老年女性患者可出現(xiàn)外陰瘙癢,老年人可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,老年男性可出現(xiàn)高血糖癥狀,老年男性則可出現(xiàn)足部真菌感染。

　　老年人血糖高通常會(huì)出現(xiàn)尿多、尿頻以及口渴的癥狀，身體也會(huì)逐漸消瘦，還并且伴有饑餓感，還有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢或者泌尿系統(tǒng)感染。平時(shí)生活中高血糖患者也應(yīng)注意健康的生活方式以及合理的飲食。應(yīng)避免食用含糖過高的甜食和飲料，還有辛辣刺激性的食品以及含鹽量過高的食物，高碳水的食物也盡量少吃，比如米飯、饅頭、粥等。

　　初發(fā)于老年人時(shí)，病人常不知已發(fā)生了糖尿病。單神經(jīng)病變或開始有性功能障礙也是老年人糖尿病第一個(gè)引人注意的癥狀。病人可能出現(xiàn)輕、中度體重減輕，多尿、口渴及多食。晚期。發(fā)生與血漿高滲狀態(tài)有關(guān)的昏迷、抽搐或局灶神經(jīng)征。這段時(shí)間你要吃一有利于消化的食物，并且要多吃新鮮的水果和蔬菜。如果血糖高得特別多的話，一般是需要及時(shí)用降糖藥進(jìn)行治療的，可以口服降糖的藥物，或者可以選擇使用胰島素來進(jìn)行控制。有這個(gè)病是一定不能吃甜食和零食的，也不能吃飲料，米面也需要控制量，一天不能超過200克，三餐以葉子菜為主，而且只能吃七成飽才行。