木瓜的功效和好處

　　木瓜有很多好處，木瓜可以起到豐胸美容的效果，而且木瓜還可以起到抗疫殺蟲的效果，多吃木瓜可以有效的補(bǔ)充蛋白酶和酵素，那么木瓜的功效和好處是什么？

木瓜的功效和好處

　　健脾消食

　　木瓜可以將人體的脂肪分解，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，木瓜當(dāng)中含有一種能消化蛋白質(zhì)的酵素，它有利于人體的消化吸收，因此，可以健脾消食。

　　抗疫殺蟲

　　番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

　　豐胸美容

　　木瓜可幫助刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量�！扒嗄竟吓殴庆覡C”、“木瓜燉雪蛤”是廣為人知的催乳妙方。

　　很多人都知道木瓜中的營養(yǎng)元素豐富多樣，卻不知道木瓜到底含有哪些營養(yǎng)。其實(shí)，木瓜中富含17種以上的氨基酸、鈣、鐵等物質(zhì)，同時(shí)，酵素、蛋白酶以及番木瓜堿、維生素c等含量也非常高。

　　木瓜中的蛋白酶和酵素，具有分解脂肪為脂肪酸的功效，在促進(jìn)人體食欲和健脾消食方面具有很好的作用;番木瓜堿則具有抗疫殺蟲、抗淋巴性白血病的作用;凝乳酶可以通乳，蛋白質(zhì)和脂肪則補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。

　　綜上所述，木瓜具有補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾消食、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗痙攣以及通乳抗癌等作用。到哪姐盡管普通人食用木瓜的好處多多，但作為懷有身孕的女性，確實(shí)不能吃木瓜的。這是因?yàn)槟竟掀�寒性，女性�?a target="_blank" class="cmsLink">孕期則不適合吃寒性的食物。

孕婦為什么不能吃木瓜？

　　第一，引發(fā)腹瀉：木瓜本身屬于寒性水果，不適合胃寒或體虛的人食用，而作為孕婦，食用木瓜也容易導(dǎo)致腹瀉、胃寒等癥狀。

　　第二，體內(nèi)荷爾蒙會(huì)被擾亂：孕期女性體內(nèi)的激素本身就發(fā)生了變化，食用木瓜后，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)被擾亂，從而容易引發(fā)流產(chǎn)或傷害胎兒等現(xiàn)象。

　　第三，導(dǎo)致宮縮：木瓜中含有木瓜苷，這是一種能夠加速子宮收縮的物質(zhì)。當(dāng)孕婦食用木瓜后，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、宮縮嚴(yán)重等現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　第四，避孕作用：不少東南亞國家避孕是通過食用木瓜來實(shí)現(xiàn)的，可想而知，已經(jīng)懷有寶寶的孕婦再去吃木瓜，不僅對(duì)孕婦本身有傷害，對(duì)胎兒的健康也不利。

　　哺乳期不比孕期，新媽媽們除了要養(yǎng)好自己的身體外，還要給孩子哺乳，想要有充足的奶水，母體必須分泌大量的乳腺。而木瓜中所含的大量蛋白酶，能更快將人體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解成人體容易吸收的養(yǎng)分，可以達(dá)到刺激產(chǎn)婦乳腺分泌的功效。

　　另外，木瓜還有促進(jìn)傷口愈合和通便的功效，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在哺乳期不僅能分泌更多乳汁，還能加快上傷口的愈合，適量食用木瓜是有利的。