橘子皮泡腳有什么好處

　　橘子皮放在冰箱中就可以有效地清除異味兒，橘子皮中是含有豐富的維他命c的，而且橘子皮還有一定的藥用價值，可以美容護膚，那么橘子皮泡腳有什么好處？

橘子皮泡腳有什么好處？

　　我們先去了解一下“桔子皮”，桔子皮，說白了，是指從桔子上剝出來的外果皮(吹干1年以上稱之為茯苓)。桔子皮，味苦甘，但有桔子的芳香，是新鮮水果柑桔的外果皮經(jīng)干躁解決后而做成的偏干外果皮，這類外果皮如在維持干躁的標準下，可長期置放貯藏，故名茯苓。桔子皮如果是冬柑的皮曬制而成的，則其品質(zhì)不錯，它的表面展現(xiàn)暗紅色，且皮瓤薄，放到手里感覺變輕而非常容易斷裂，另外還伴隨香味兒。在其中，“廣東三寶，桔子皮生姜飛揚草”里的茯苓，便是特指新會陳皮，有著“千年靈芝，百年陳皮”之說。新會陳皮的使用價值，可見一斑。

　　桔子皮外果皮常剝折數(shù)瓣，尖部相接或呈不規(guī)律殘片。厚約1至4mm，外表層橘黃色或棕紅色，有細皺褶及凹下的斑點狀紋孔;內(nèi)表層黃白色，不光滑呈蜂窩狀，附黃白色或黃棕色筋脈狀輸導組織。質(zhì)稍硬而脆。氣香，味辛而有點苦。橘子皮中含有維他命C，因此有很多作用，包含藥用價值、美容護膚等。在中醫(yī)藥學中，桔子皮是一個好東西，是一味中藥材，桔子皮帶有豐富多彩的維C、香精油。桔子皮不僅具備行氣止咳化痰、健胃消食去濕、降血壓的作用，還能夠滋養(yǎng)皮膚。

　　即然桔子皮有這么多的益處，大伙兒在平時的日常生活，吃了桔子皮，就應當把桔子皮留下，用于熱水泡腳，那樣能夠完成許多的健康養(yǎng)生的實際效果：

　　1、橘子皮泡腳是特別適合女孩的，桔子皮帶有豐富多彩的維C、香精油，能夠非常好的滋養(yǎng)腳部的皮膚，女孩常常要高跟鞋，平時要用桔子皮來熱水泡腳，不可多得一個維護腳部皮膚的一個好方法;

　　2、橘子皮泡腳能夠用于降血壓、健胃消食去濕，針對中老年一樣是合適的，長期性用桔子皮來熱水泡腳，針對中老年的健康養(yǎng)生十分有協(xié)助;

　　3、橘子皮泡腳有一定殺病毒殺菌的實際效果，針對有腳氣的盆友也是福利。

陳皮泡水喝有哪些好處？

　　緩解胃痛，很多人平時有胃痛的習慣，其實和不良的飲食以及生活作息有很大的習慣。有胃痛習慣的人，可以用陳皮泡水并且加入適量的紅糖水，有很好的暖胃的效果，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己的胃痛改善了很多。所以平時有胃痛習慣的人可以是試一試。

　　清腸排毒，平時吃一些大魚大肉或者是吃一些高脂肪高熱量的食物，其實會增加我們腸胃的負擔，再加上平時久坐不運動，會導致腸胃中的垃圾堆積，不能及時的排出我們的體外。不僅為我們的腸胃造成了一些負擔，而且還會身體的其他部位埋下了一定的安全隱患。所以飲食習慣不良的人可以多用陳皮泡水喝，排出體內(nèi)的垃圾等。所以堅持一個月飲用陳皮水，這也能夠幫助人們排出體內(nèi)垃圾，起到養(yǎng)顏作用。

　　促進食欲，夏天到了，天氣較平時炎熱很多，很多人的食欲不是很大，沒有什么胃口吃東西。使用陳皮泡水飲用，還能夠幫助我們提高食欲，起到一定程度上健脾開胃的作用。胃口不是很好的人，可以試試用陳皮泡水喝，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)你的食欲增強了不少。

　　陳皮是橘皮經(jīng)曬干或晾干制成的。作為一味理氣健胃化痰的常用中藥，用它泡水飲用，能清熱、化痰、去燥。一般，陳放的時間越久越好，放至隔年后，不利于健康的揮發(fā)油含量減少，而黃酮類化合物含量增加，藥用價值會充分體現(xiàn)出來。

　　取陳皮少許(不得多于10克)，用開水沖泡，代茶飲用，每日2-3次，直到痊愈。泡茶飲完后最好連渣一起吃掉�；蛘哧惼ぜ由辖獪�，取生姜及陳皮各5克，砂糖少許，加400毫升的水，煎湯，分3-4次飲用。