月經(jīng)不調(diào)吃什么藥膳,幾款藥膳緩解癥狀

　　月經(jīng)不調(diào)是很常見的，通常發(fā)生在青春期或者更年期，主要是由于內(nèi)分泌不正常導(dǎo)致的，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或者月經(jīng)周期縮短等。當(dāng)遇到這種情況的時候，并不是可以不管不顧，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下，那么，月經(jīng)不調(diào)吃什么藥膳呢?請跟著小編一起來看看吧。

月經(jīng)不調(diào)吃什么藥膳

　　月經(jīng)不調(diào)會表現(xiàn)為多種癥狀，有的是月經(jīng)周期提前，有的是月經(jīng)周期延遲，這讓很多的女性都感到特別的郁悶，而且會措手不及，或者是整日的期盼月經(jīng)的到來，一般情況下，女性可以多吃一些牛奶，多吃一些魚蝦，特別是一些海鮮食物，同時女性也可以多吃一些大棗，這樣對身體有很好的幫助作用。

　　一、紅棗桂圓枸杞湯。調(diào)理月經(jīng)不調(diào)藥膳湯品給帶推薦紅棗桂圓枸杞湯，紅棗桂圓枸杞湯組成干紅棗、桂圓干、枸杞、紅糖，制作方法上很簡單直接將這些材料混合之后熬湯即可。這個藥膳湯品具有活血化瘀的功效。

　　二、烏骨雞歸黃湯。烏骨雞歸黃湯也是可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的，組成烏骨雞、當(dāng)歸、黃芪、茯苓，用法將雞洗凈處理好，在把藥放入雞內(nèi)用線縫合放入砂鍋內(nèi)煮爛熟即可，這個藥膳湯品具有益氣養(yǎng)血的功效。

　　三、四味山藥膏。四味山藥膏也是幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的藥膳湯品，組成山藥、枸杞、鹿膠、胡桃肉、冰糖，用法鹿膠炒脆研末，和其他四味藥文火蒸熟至極爛，最后在直接加入鹿膠粉共搗為膏即成，具有補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)的作用。

月經(jīng)推遲吃什么能快來

　　需要服用黃體酮膠囊對于月經(jīng)推遲的女性，有可能需要服用黃體酮膠囊使月經(jīng)能夠盡快來潮，還有可能需要服用益母草顆粒、血府逐瘀丸、逍遙丸等中成制劑，也有可能要找中醫(yī)面診開活血行氣化瘀的中藥，才能使月經(jīng)盡快來潮。但無論是吃什么藥，都需要先查血HCG排除懷孕。

　　1、菠菜

　　可以通過多吃一些菠菜來調(diào)理，因為在菠菜里面有非常多的鐵元素和維生素e，這些元素都可以幫助女性在來月經(jīng)的時候，讓月經(jīng)的情況變得更加正常，更加規(guī)律。

　　2、豆類食品

　　豆類的食品當(dāng)中雌性激素是非常高的，而雌性激素可以幫助女性在來大姨媽的時候，減輕很多的痛苦，可以有效的緩解痛經(jīng)，而且還能避免出現(xiàn)月經(jīng)排的不干凈的情況。并并且多吃一些大豆類的食品，可以讓女性的皮膚變得比以往更加的白嫩。