孕婦能喝咖啡的嗎

　　咖啡是一種受到大眾歡迎的飲品，咖啡的味道香醇濃郁，讓很多人都忍不住想喝。孕婦在懷孕期間飲食方面要多注意，預(yù)防吃錯(cuò)了對(duì)胎兒的身體健康產(chǎn)生影響。有些孕婦在懷孕之前是比較喜歡喝咖啡，但是懷孕之后不知道能不能喝。那么，孕婦能喝咖啡的嗎?

孕婦能喝咖啡的嗎

　　咖啡幾乎沒有任何重要營(yíng)養(yǎng)素，或含量極微。這對(duì)需要大量營(yíng)養(yǎng)素的孕婦來說的確不是好事。因此，孕婦以不喝咖啡為最佳，非喝不可時(shí)一定要限量，盡量少喝�？Х鹊闹饕�成分是咖啡因、可樂堿等生物堿成分，而這些物質(zhì)是興奮中樞神經(jīng)的藥物，孕婦大量飲用咖啡后，所含的咖啡因成分會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、惡心等。另外，攝取太多咖啡因可能會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。

　　每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦，流產(chǎn)幾率要比其他人高1倍，達(dá)到將近25%。相比之下，不喝含咖啡因飲品的孕婦，其流產(chǎn)幾率只有12%。除此之外，攝入咖啡因較少的孕婦也有流產(chǎn)的可能，但幾率要小得多。

　　所以，孕媽在懷孕前一段時(shí)間，就應(yīng)該戒掉咖啡，另外在懷孕最初的3個(gè)月也決不能喝。咖啡因會(huì)阻礙血液流動(dòng)到胎盤，從而對(duì)胎兒發(fā)育造成不利影響，最終導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　如果孕婦想提神醒腦，可以嘗試喝薄荷茶。它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情況下喝一杯，最是有益。在經(jīng)過一天的勞累后，一杯熱薄荷茶，可以讓孕婦忘卻疲勞，恢復(fù)活力。

懷孕能不能喝可樂

　　孕期不宜喝可樂,因?yàn)榭蓸分泻�有大量的咖啡�?它會(huì)經(jīng)由血液進(jìn)入胎盤,從而可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和血管的發(fā)育。如果病情進(jìn)一步加重,甚至可能導(dǎo)致兒童智力低下、發(fā)育畸形,甚至導(dǎo)致腦功能障礙等問題的發(fā)生。此外,可樂屬于碳酸飲料所以此時(shí)如果大量飲用,很容易導(dǎo)致缺鈣的問題出現(xiàn),即這種情況容易導(dǎo)致大量的鈣流失。

　　孕婦最好不要喝可樂，如果實(shí)在口饞，喝一點(diǎn)點(diǎn)也是沒關(guān)系的，不能一次性喝太多。可樂型飲料一般都含有咖啡因、可樂寧、色素等，它們對(duì)孕婦和胎兒都是有害無益的。

　　飲料中的色素在孕婦體內(nèi)蓄積，會(huì)干擾多種酶的功能，對(duì)孕婦的新陳代謝及胎兒的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。而且，有些可樂飲料含有影響骨骼形成和鈣化的磷類物質(zhì)以及香精等添加劑，孕婦不宜飲用。因此，孕婦為了自身和寶寶的健康，不妨管住自己的嘴巴，最好不要喝可樂。