孕婦感冒了吃什么好的快

　　孕婦在孕期身體的抵抗力會(huì)降低，容易受到病毒細(xì)菌的入侵，經(jīng)常會(huì)患有咳嗽，發(fā)燒以及感冒等疾病。由于孕婦是特殊人員，在孕期不可以隨意服用藥物治療，醫(yī)生都會(huì)建議采用膳食進(jìn)行調(diào)理身體。那么，孕婦感冒了吃什么好的快呢?

孕婦感冒了吃什么好的快

　　蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用。

　　雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會(huì)使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞，會(huì)刺激身體分泌粘液，從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動(dòng)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　絲瓜中含有豐富的維生素C，有利于對(duì)抗疾病，其中還含有豐富的維生素B族，有利于胎兒的大腦發(fā)育及孕媽媽的健康。絲瓜還能清熱化痰，由熱感冒引發(fā)身熱煩渴，痰喘咳嗽等癥狀的吃絲瓜有不錯(cuò)的緩解作用。

　　荸薺中含有豐富的磷，有利于牙齒骨骼的發(fā)育，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，有研究發(fā)現(xiàn)荸薺中含有抗病毒物質(zhì)，能有效抑制流感病毒。而且荸薺質(zhì)嫩多汁，有利于治療熱感冒癥狀。

孕婦感冒吃什么水果好得快

　　草莓。只要多吃草莓就能充分補(bǔ)充維生素C，草莓同時(shí)富含鐵，可以提高機(jī)體免疫能力。草莓能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C，每天只需食用五六顆草莓就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價(jià)廉的抗感冒武器。

　　柳丁。柳丁果肉滋潤(rùn)健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒。發(fā)燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳丁，補(bǔ)充維生素C、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時(shí)不要吃柳丁。

　　糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/P>

　　烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃�；虬验倨�曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。