月經(jīng)期間不能吃什么水果

　　月經(jīng)期間女人的抵抗力就會相對平常比較低，也非常容易出現(xiàn)例如腹痛的情況，在生活飲食上也盡量的要注意飲食的清淡，最好不要吃那些生冷的或者辛辣刺激性的食物。倘若在月經(jīng)期間的出血量比較多，那么月經(jīng)期間不能吃什么水果呢?

月經(jīng)期間不能吃什么水果

　　1、女性在月經(jīng)期間不宜吃寒涼食物。經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經(jīng)痛的原因。

　　2、火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等屬于寒涼性的水果，在女性經(jīng)期不能吃。

　　3、另外，茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。

　　4、來月經(jīng)期間不能吃冰冷的水果，比如像冰箱里冰凍過的水果，如冰西瓜、冰草莓、冰芒果等。這些東西從冰箱里拿出來的東西都不能吃。也不能吃寒涼性的水果，有西瓜，梨，香蕉，柚子，柿子，椰子和桑椹等。月經(jīng)期女性免疫力下降，扺抗力降低，由于機(jī)體大量失血，冰涼的食物及水果會降低機(jī)體代謝，容易致氣血瘀滯，血液量減少，更容易導(dǎo)致痛經(jīng)或原來痛經(jīng)加重等。

月經(jīng)期間可以吃綠提子嗎

　　月經(jīng)期間可以吃青提，但是一定要少吃，并且不能吃剛從冰箱里取出來的，在月經(jīng)期間一定要注意保持愉快的心情，避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾。

　　應(yīng)該是一個月經(jīng)期間吃青提子的問題，一般情況下月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激食物，青提少量可以的，沒有關(guān)系的，不要太擔(dān)心了，另外一個就是避免勞累過度以及沾冷水喝冷飲的。月經(jīng)期間可以吃提子，但是要適量吃。少吃可以補(bǔ)充維生素，以及含有豐富的鉀，但是女性月經(jīng)期抵抗力弱，尤其是腸道會產(chǎn)生痙攣，而出現(xiàn)腹脹的狀況，吃多了話可能導(dǎo)致腹痛腹脹，腹瀉的可能性。