孕婦可以吃螃蟹嗎

　　螃蟹是一種生活在水里的動(dòng)物，不過也有螃蟹生活在陸地上。螃蟹有很多做法，常見的有蒸螃蟹，螃蟹不僅營養(yǎng)價(jià)值很高，而且味道也非常鮮美，所以是很受歡迎的一種美食。但是螃蟹因?yàn)樾院�，所以不建議多吃。那么，孕婦可以吃螃蟹嗎呢?

孕婦可以吃螃蟹嗎

　　孕婦是能夠吃螃蟹的，螃蟹營養(yǎng)比較豐富，而且口味比較好，是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白。在懷孕期間可以適量的吃螃蟹，有利于胚胎的發(fā)育，但是也不能夠吃的太多。特別是懷孕早期，胃腸功能不好，而且容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。螃蟹是海鮮，也可能會(huì)誘導(dǎo)女性，導(dǎo)致過敏。另外，如果吃得多，螃蟹性質(zhì)偏寒，可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)。

　　孕婦在吃螃蟹的時(shí)候，不能沒有節(jié)制，一吃就吃到飽，這樣是不對的，專家介紹說，孕婦是可以吃螃蟹的，但是不能吃的太多。

　　螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易產(chǎn)生副作用。但專家認(rèn)為，吃螃蟹和導(dǎo)致流產(chǎn)并沒有直接關(guān)系。

　　即使不吃螃蟹的孕婦，也會(huì)有出現(xiàn)流產(chǎn)的，因此，不能說“吃螃蟹就一定會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)”。孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個(gè)，至于具體在哪個(gè)孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這并沒有絕對講究。

　　由于大閘蟹是高蛋白的食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時(shí)候一定要小心挑選。即使是新鮮的螃蟹，在食用時(shí)一定要煮熟煮透，水在燒開后最好再煮20分鐘。

　　孕婦若是誤吃了死蟹，輕則會(huì)頭暈、腹疼，重則會(huì)嘔吐、腹瀉等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。另外，孕婦吃螃蟹也不能太過頻繁，每周吃一二次已不少了。

孕婦可以吃海鮮嗎

　　孕婦是能夠吃海鮮的，產(chǎn)品當(dāng)中含有大量的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，對孕婦和胎兒的營養(yǎng)都是非常均衡的，所以孕婦懷孕以后可以適當(dāng)?shù)亩喑院．a(chǎn)品，并且也不要挑食。也要多吃水果和蔬菜，少吃油炸類的食物，避免體重增長過快，如果孕婦體重增長超標(biāo)的話，是很容易得各種病發(fā)癥的，對孕婦和胎兒都是不好的。

　　蝦富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海魚要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因?yàn)楹ｔ~中含的DHA對胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚。

　　1、吃海鮮時(shí)不宜暢飲啤酒，這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。

　　2、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應(yīng)間隔2個(gè)小時(shí)，因?yàn)轺匪釙?huì)破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白，大大降低海鮮的營養(yǎng)價(jià)值。