孕期飲食一定要忌口,幾大食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)

　　日常的生活當(dāng)中，每一種食物都有它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以大家在飲食上需要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。不過(guò)由于孕婦是特殊的群體，因此在飲食上有些食物是不能亂吃，如果不小心誤食很容易就會(huì)影響寶寶的發(fā)育。那么，孕期飲食一定要忌口什么呢?　　

孕期飲食一定要忌口

　　蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

　　薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

　　馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

　　杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

　　甲魚(yú)：由于甲魚(yú)性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

　　辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤(pán)的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

　　花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。　　

幾大食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)

　　菠菜，孕媽媽們可能會(huì)關(guān)注到菠菜是因?yàn)樗�的補(bǔ)血功效，但其實(shí)孕媽媽是不適合吃菠菜的，雖說(shuō)菠菜有補(bǔ)血效果，但菠菜中含有較多的草酸，這些草酸會(huì)與鈣元素發(fā)生化變形成草酸鈣，而且這草酸鈣也不會(huì)溶解。最終會(huì)導(dǎo)致的后果是，孕媽媽的鈣離子出現(xiàn)流失，消化體也有所破壞。

　　山楂，不少孕媽媽在孕后都喜歡吃山楂，因?yàn)樗崽鸬目谖遁^爽口，也能提高孕媽媽們的食欲。但山楂會(huì)使得胃酸量增多，孕媽媽們的激素在孕期內(nèi)有所變化，隨著子宮的長(zhǎng)大，孕媽的胃部也會(huì)被壓迫到，這時(shí)各類(lèi)因素作用下，胃酸分泌則會(huì)越來(lái)越多。

　　部分海鮮，小龍蝦或是螃蟹之類(lèi)的海鮮最好不吃，因?yàn)檫@些食物屬寒性海鮮，不僅不能起到補(bǔ)胎的作用，反倒會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)情況!當(dāng)然，會(huì)發(fā)生這些狀況都是因?yàn)樵袐寢寕償z入的海鮮量過(guò)多。