孕婦能吃香椿嗎

　　香椿是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜，而且具有很多種功效。首先，在香椿當中，含有的性激素、維生素E，可以滋陰、補陽，還可以抗衰老。女性在懷孕后，為了自身的身體健康以及寶寶的發(fā)育，一定要注意飲食。那么，孕婦能吃香椿嗎?

孕婦能吃香椿嗎

　　香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　從香椿的營養(yǎng)成分及價值來看，孕婦吃些香椿也有促進食欲、清熱解毒、美容護膚等作用。此外，香椿因含有維生素E和性激素物質(zhì)，所以也有補陽滋陰的作用，有“助孕素”的美稱;女性準備懷孕期間也可以吃些，有助于懷孕。

　　從香椿的性質(zhì)上來看，香椿性涼，建議在懷孕早期盡量不要食用，否則易導(dǎo)致流產(chǎn);而在中后期則無大礙。

　　孕婦應(yīng)謹慎食用香椿，香椿屬于涼性食物，懷孕初期，胎兒不甚穩(wěn)定，多吃性寒食物有流產(chǎn)的可能。并且，香椿屬于大發(fā)之物，易引起舊病復(fù)發(fā)，從而導(dǎo)致不良后果，雖然香椿有清熱解毒、促進食欲、美容護膚等功效，但香椿屬于涼性食物。女性懷孕初期胎兒不甚穩(wěn)定，多吃性寒食物有流產(chǎn)的可能。

　　孕婦可以吃香椿，但應(yīng)謹慎食用，且懷孕早期、孕婦食用后有補充雌激素、提高免疫力的作用;可以健胃開脾，改善消化功能。香椿總體來說是一種寒性食物，過多食用會引起腹瀉、發(fā)熱等癥狀，孕早期婦女由于孕情不穩(wěn)定，甚至可能出現(xiàn)流產(chǎn)。孕婦食用香椿應(yīng)該謹慎，并且食用時應(yīng)該掌握正確的做法，否則也會對孕婦產(chǎn)生不利影響。

懷孕可以吃腌制香椿嗎

　　孕婦在孕期對食物的選擇對于胎兒會產(chǎn)生一定的影響，所以盡量選擇一些清淡的食物，對于腌制類的食品不要選擇，所以孕婦不要吃腌香椿。雖然腌制的食品味道很鮮美，但是常常存在一定的毒素，這樣對胎兒也產(chǎn)生了不利的影響，這個時候可以多吃一些維生素含量豐富的新鮮蔬菜和水果。

　　香椿要食用之前要購買新鮮的，然后清洗的時候要保證不會有農(nóng)藥的殘留。做的方法有很多都是孕婦可以吃的，注意一點絕對要煮熟了才可以吃，不然亞硝酸鹽的含量會很多，對于胎兒的發(fā)育沒有好處，總之就是可以食用，但是一定是要謹慎食用的。