頭發(fā)干才能睡覺

　　很多人喜歡在睡覺之前洗澡，洗澡的時(shí)候如果順便洗了頭發(fā)，當(dāng)頭發(fā)還沒有干的時(shí)候是不可以去睡覺了，因?yàn)橐坏┰陬^發(fā)濕漉漉的時(shí)候睡覺，第二天起來不僅頭發(fā)會變形，更會有頭痛的風(fēng)險(xiǎn)。所以睡覺前頭發(fā)濕漉漉的人一定會用干毛巾或者吹風(fēng)機(jī)，將頭發(fā)處理干。那么為什么頭發(fā)干才能睡覺呢？一起來了解一下相關(guān)的問題。

頭發(fā)干才能睡覺

　　晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實(shí)，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

　　身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔�，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。

　　由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。

頭發(fā)沒干睡覺的危害

　　導(dǎo)致頭發(fā)脫落。著名護(hù)發(fā)專家通過實(shí)驗(yàn)研究表明，頭發(fā)還沒干的時(shí)候就睡覺，對秀發(fā)健康是有嚴(yán)重影響的，很容易導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

　　容易引起感冒。頭發(fā)還濕的時(shí)候就睡覺，晚上頭發(fā)上水分蒸發(fā)的時(shí)候，會將人體的一部分熱量帶走，人體就會因?yàn)橹鴽龆�引起感冒�?/p>