夏季吃火龍果易吸收,這類人不適合食用火龍果

　　火龍果是一種顏值很高，同時(shí)火龍果富含也是一種富含多種維生素的水果�；瘕埞�食用起來很方便，它口感細(xì)膩，酸甜誘人，所以很多人都很喜歡吃。其實(shí)夏天是吃水果的好季節(jié)，夏天吃火龍果易吸收，但是火龍果具有潤腸道的作用，有一些人是不適合吃火龍果的。我們一起來了解一下相關(guān)的內(nèi)容。

夏季吃火龍果易吸收

　　夏季吃火龍果易吸收，此外，火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

　　火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種�；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生�；瘕埞�中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

　　火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維�；瘕埞�中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

這類人不適合食用火龍果

　　本腹瀉的人不要吃�；瘕埞�略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。女性少吃。女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。來大姨媽的時(shí)候別吃。女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。這些體質(zhì)的人要少吃。氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。

　　孕婦吃要慎重。火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。最好不要和牛奶一起吃�；瘕埞�不宜與牛奶同食，以免影響消化。糖尿病人不能多吃�；瘕埞麕缀醪缓�果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。