西洋參片泡水喝的功效與作用

　　西洋參是一種能夠提升醒腦的食品，很多長期處于工作狀態(tài)的人易疲勞，需要常喝一些西洋參水，一些需要長時(shí)間開車的人，也可以在開車的時(shí)候口含兩片西洋參片，或者將西洋參片泡水喝，提到提神醒腦的作用。那么西洋參片泡水喝的功效與作用是哪些呢？一起來了解相關(guān)的問題。

西洋參片泡水喝的功效與作用

　　增強(qiáng)記憶力：因?yàn)槲餮髤⒅泻�有豐富人參皂苷，它可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)，起到靜心凝神、增強(qiáng)記憶力的作用，如果總是失眠、煩躁不安、記憶力衰退或者患有老年癡呆的人，都可以經(jīng)常用西洋參泡水喝。保護(hù)心血管系統(tǒng)：常喝西洋參水可以保護(hù)心臟，對(duì)抗心律失常和心肌缺血；經(jīng)常用西洋參泡水喝，還可以降低血液的凝固性，對(duì)抗血小板凝聚，它對(duì)血壓還有雙向調(diào)節(jié)作用，所以可以大大的降低患心血管疾病的幾率。

　　增強(qiáng)免疫力：經(jīng)常喝西洋參水，可以促進(jìn)蛋白的合成，能提高身體的免疫力，抑制癌細(xì)胞的生長，起到防癌抗癌的作用。調(diào)節(jié)血壓：西洋參對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)的作用，低血壓的人經(jīng)常用西洋參泡水喝，可以升高血壓；高血壓的人經(jīng)常用西洋參泡水喝，又可以很好的降低血壓，所以常喝這種水可以很好的調(diào)節(jié)血壓。治療糖尿�。何餮髤⒖梢哉{(diào)節(jié)胰島素的分泌，所以能起到降血糖的作用，對(duì)糖尿病有一定的輔助治療作用。

　　此外，西洋參怎么泡水喝：直接泡飲：可以單獨(dú)用西洋參泡水慢慢的飲用，養(yǎng)生保健的效果也不錯(cuò)�？梢栽诒�子中放上兩三片的西洋參片，用沸水沖泡，燜蓋5分鐘左右就可以飲用，最后可以西洋參片嚼食。與枸杞搭配：用西洋參泡水的時(shí)候，還可以搭配上枸杞一起泡水喝，這樣滋陰清熱等保健效果會(huì)更好一些。

石斛泡水的功效

　　石斛泡水，具有助消化，降血脂，促進(jìn)血液循環(huán)和擴(kuò)張血管的功效。含有的多糖物質(zhì)，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力和預(yù)防腫瘤的功效。

　　含有的黏液物質(zhì)，能夠清理體內(nèi)自由基，起到美容護(hù)膚，抗衰老的功效。而含有的特殊礦物質(zhì)，有保護(hù)視力，改善近視和預(yù)防青光眼的功效。而且，石斛泡水，還能夠降血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管疾病的功效。