針灸豐胸療效好副作用小

　　胸部扁平是現(xiàn)在很多女性經(jīng)常面臨的一個問題，也給女性朋友帶來了很多的困擾，針灸是可以起到很好的豐胸作用的，通過針灸調(diào)理身體的氣血充足，供應胸部的積血更加旺盛，那么針灸豐胸療效有副作用嗎?

針灸豐胸療效好副作用小

　　針灸豐胸通常來說是沒有什么用處的，要是想要豐胸的女性，建議可以多吃一些豐胸的食物，比如豆類、蛋類以及牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。也可以通過運動來完善胸型，一般早晚做擴胸運動又或者是深呼吸運動，這樣有利于胸肌的均勻發(fā)達，不過需要堅持。針灸豐胸具有一定的效果，但只對部分人有效，通過針灸豐胸可以使身體氣血充和，也可以使胸部的氣血更加豐滿，從而達到豐胸的效果。但是有一部分人使用針灸豐胸，沒有明顯的效果，這一周內(nèi)，人可以做假體豐胸，主要是通過填充假體的方式達到豐胸的效果。

　　豐胸有很多種方法，做針灸豐胸是一種用中醫(yī)體針刺激穴位，打通經(jīng)絡，促進乳房血液循環(huán)使乳房第二次發(fā)育，此方法雖然有一定的效果，相對來說也是比較安全的，但是也不可隨便做，一定要選擇正規(guī)的地方去做，只有專業(yè)的中醫(yī)來做才能夠達到豐胸的目的�；颊咄ㄟ^針灸的方式治療平胸的問題是可以的�；颊呖梢酝ㄟ^針灸脾胃經(jīng)上的穴位，只有脾胃經(jīng)上的穴位受到恰到好處的刺激，穴位使患者的胸部得到成長。在此基礎上患者還需要在生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)上進行調(diào)整，加強對相關營養(yǎng)物質(zhì)的補充，這樣才會有好的結(jié)果。效果是有的，可能不會一下就特別明顯。

　　中醫(yī)在針灸豐胸當中也是多取脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，方法可以采用針刺取穴方法，也可以用艾灸、刮痧、拔罐的方法結(jié)合起來以達到調(diào)整體型、豐胸的目的。具體的穴位可以選局部穴，比如乳根、期門、日月，配合遠端穴，比如中脘、章門、足三里、陰陵泉，也可以取背部的穴位，比如脾俞、胃俞、膈俞。通過這些綜合治療，當然也要配合病人平時適當運動，做一些鍛煉，保證營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這樣才可以達到最佳的效果。

豐胸吃什么食物有效果

　　豐胸的食物有很多，蔬菜、水果、魚肉都可以豐胸，木瓜、魚、肉和鮮奶等富含蛋白質(zhì)的食物，都可以使胸部變得豐滿。青香蕉能幫你豐胸2黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種子及堅果類食品，都是有效的豐胸食品，不妨多吃。3橙子，葡萄，西柚和蕃茄等富含維生素C的食物，可以防止胸部變形。4西芹、胡桃、紅腰豆等富含維生素E的食物，有促進胸部發(fā)育的作用。

　　豐胸方式有很多種,有一些日常生活小方式也會有助你的豐胸,比如在食物方面,所謂食補豐胸,主要針對的是正在發(fā)育期間的青少年人群,可以在日常生活中挑選相對蛋白質(zhì)含量較高的食物,例如：雞爪,豬蹄等,多注意飲食方面的調(diào)節(jié),并且經(jīng)常做胸部運動,最簡單便捷的方式，是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針，在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán)。

　　在月經(jīng)期間可以吃一些木瓜、蘋果、葡萄之類的水果，可以幫助女性豐胸，也可以煮一些紅棗銀耳羹，既可以有豐胸的效果，又可以補充身體的元氣。建議：女性在月經(jīng)期間想要豐胸，建議采用物理豐胸的方法，不要使用技術豐胸的方法，因為在月經(jīng)期間女性的體質(zhì)比較虛弱，很容易產(chǎn)生副作用。注意這些食物可以適量吃，但是不要吃太多，水果類吃多了對腸胃不好，要注意膳食均衡，所有食物搭配著一起吃，多補充一些蛋白質(zhì)。