美式圣誕節(jié)食物

文章目錄

一、美式圣誕節(jié)食物

1. 美式圣誕節(jié)食物之烤火雞

2. 美式圣誕節(jié)食物之紅酒

3. 美式圣誕節(jié)食物之圣誕蛋糕

4. 美式圣誕節(jié)食物之三文魚

5. 美式圣誕節(jié)食物之布丁

二、圣誕節(jié)的習(xí)俗有哪些

三、圣誕節(jié)如何保證飲食健康

美式圣誕節(jié)食物

1、美式圣誕節(jié)食物之烤火雞

在傳統(tǒng)的圣誕餐桌上,烤火雞是不可缺少的菜式。在一些亞洲國家,或許每年只有圣誕節(jié)這一天才吃火雞,以慶祝佳節(jié);但在歐美,尤其是美洲大陸,火雞卻是很普通的一種肉食,而且在感恩節(jié)和圣誕節(jié)這兩個大日子,火雞更是傳統(tǒng)的食品。

2、美式圣誕節(jié)食物之紅酒

這一傳統(tǒng)形成的理由是:肉象征著耶酥基督的肉身,紅酒代表他的血。耶穌替人受難,被釘在十字架上所受的血肉之苦,是應(yīng)該被紀(jì)念的。圣誕紅酒有特殊的喝法:在酒中加入紅糖、橘子皮、肉桔、桔仁、葡萄干等作料,然后在火上一邊加溫一邊攪拌(注意不可開鍋),最后淋上一點伏特加,起鍋之后,一杯下肚,真是又香又暖。

3、美式圣誕節(jié)食物之圣誕蛋糕

蛋糕是平時與節(jié)慶不可缺少的食品,圣誕節(jié)更是不可錯過,巧克力口味即是圣誕蛋糕主要的口味之一,此刻幾乎每一家都會制作以巧克力為主的蛋糕。人們常常把圣誕蛋糕做得新奇漂亮。

4、美式圣誕節(jié)食物之三文魚

三文魚肉質(zhì)細(xì)膩,含有較多的蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸以及維生素和礦物質(zhì),是非常健康的肉類食物,其做法多樣深受歐美等地人們的喜愛。吃法主要以熏烤、生吃為主,加上點檸檬汁更能提出它的鮮味。

5、美式圣誕節(jié)食物之布丁

不同國家圣誕節(jié)也會有些不一樣的食物,比如丹麥會在圣誕晚餐開始前吃一份杏仁布丁,并以吃到一顆完整的杏仁為幸運之人,類似于我們中國年夜飯餃子里的硬幣一樣,寓意明年能夠行大運!傳統(tǒng)上制作圣誕布丁時每個家庭成員都要動手,以象征團結(jié)和諧,并會許下心愿。

圣誕節(jié)的習(xí)俗有哪些

1、圣誕樹:圣誕樹始于德國,是杉樹、松樹等常青且呈塔裝的樹木經(jīng)砍伐,再加上各種裝飾而成的。一般會在樹頂放一個五角星或者小天使。樹身裝飾有各類糖果、點心、彩燈、玩具等,懸掛上或在樹下堆滿圣誕禮物,圣誕之夜,人們圍著圣誕樹唱歌跳舞,盡情歡樂。

2、圣誕卡:對于遠(yuǎn)方的親友,在圣誕節(jié)無法團聚,西方人就會制作一張圣誕卡寄給對方,來遙祝圣誕快樂,維持親情友誼。一般會隨圣誕卡寄送家人的合影或家庭成員一年來的成就等家庭新聞。

3、圣誕襪:圣誕襪是一對紅色的大襪子,用來在圣誕夜睡覺前掛在床邊,供圣誕老人在半夜從煙囪里鉆進來在里面裝滿禮物。一般父母會冒充圣誕老人的角色,將禮物塞進小朋友的襪子里。

4、圣誕帽:圣誕帽是一頂紅色的帽子,帶著白色的毛毛邊和帽尾尖端白色的毛球,據(jù)說晚上睡覺戴著它會睡得格外安穩(wěn)香甜,是狂歡夜的主角,必不可缺的標(biāo)準(zhǔn)配置。

圣誕節(jié)如何保證飲食健康

1、肥瘦搭配:節(jié)日葷食應(yīng)少而精,肥瘦搭配,以瘦為主�？谖兑�清淡,多選擇平時少吃的牛肉、狗肉、兔肉、鴿肉、豬肉、雞鴨鵝爪等,以及海鮮、魚類。魚、肉的制作要以清蒸為主,少用油炸、燒烤。

2、零食調(diào)理:節(jié)日的三餐主食多以豐厚的油膩食品為主,所以,零食應(yīng)以開胃、理氣、消脹、降火、祛燥為特點,如飯后兩小時左右,可吃點蘋果、梨、香蕉等,以開胃通便;少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等零食;而橘子、柿子等以不吃為好。另外,像話梅、山楂片、薄荷糖等可適度品味。

3、煙酒要分開:喜慶佳節(jié),親朋好友歡聚,少不了飲酒助興。適量飲點酒可以促進血液循壞,消除疲勞,加快新陳代謝,但是,切不可暢飲無度,一醉方休。尤其是一邊酗酒一邊大量吸煙,對身體的摧殘相當(dāng)嚴(yán)重。因此,節(jié)日期間應(yīng)做到酒席桌上不吸煙,飲茶吸煙不喝酒,避免人體肝、胃、肺同時受到侵害。