早上出現(xiàn)眼睛浮腫竟是這幾大因素導(dǎo)致

　　在早上的時(shí)候眼睛出現(xiàn)浮腫至和前一天晚上喝水過(guò)多有很大的關(guān)系，我們都知道水是人體重要組成部分之一，但是在睡覺(jué)之前不可以大量飲水，那么早上出現(xiàn)眼睛浮腫正是這幾大因素導(dǎo)致的。

早上出現(xiàn)眼睛浮腫竟是這幾大因素導(dǎo)致

　　1、遺傳因素

　　身體出現(xiàn)任何異常的反應(yīng)都有一個(gè)遺傳因素，而眼睛變得浮腫也是如此。很多人是因?yàn)檫z傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣可在化妝上多下功夫以求營(yíng)造出凹凸分明的立體效果。

　　所以想要改善眼部的癥狀，除了做手術(shù)或者化妝之外，估計(jì)是沒(méi)有較好的辦法。不愛(ài)化妝的女性可以多學(xué)學(xué)化妝技巧，因?yàn)橹挥休^好的化妝術(shù)才能改善因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的眼部浮腫的癥狀。

　　2、輕微過(guò)敏

　　除了過(guò)敏性體制的人群，如果自身的眼睛出現(xiàn)經(jīng)常性浮腫，有可能是因?yàn)檫^(guò)敏導(dǎo)致的。過(guò)敏的因素有很多，如花粉、食物等，有些人是臉部出現(xiàn)紅點(diǎn)，但也有些人會(huì)出現(xiàn)眼睛浮腫的癥狀。

　　想要改善眼部的癥狀，唯一的方法就是防治過(guò)敏。平時(shí)出門(mén)可以帶口罩，在飲食方面要注重，避免食用易過(guò)敏的食物。

　　3、晚上喝水過(guò)多

　　水是人體重要組成部分之一，所以人體離不開(kāi)水。雖說(shuō)多喝水對(duì)身體的新陳代謝有促進(jìn)作用，但不能無(wú)節(jié)制地飲用，尤其是晚上。因?yàn)橥砩洗罅匡嬘盟�，第二天早上起床后，眼睛�?huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

　　為何喝水會(huì)使眼睛出現(xiàn)這樣的癥狀，其原因很簡(jiǎn)單。因?yàn)樵谒�前大量飲用水�?huì)導(dǎo)致體內(nèi)積存過(guò)量的水，夜間如果沒(méi)有及時(shí)排出就會(huì)造成早晨起來(lái)眼睛腫的情況，因?yàn)槲覀內(nèi)胨�之后一般情況下是不會(huì)起來(lái)排尿的，所喝進(jìn)體內(nèi)的水就沒(méi)有辦法及時(shí)排出。

　　4、睡覺(jué)姿勢(shì)

　　每個(gè)人在睡覺(jué)的時(shí)候，姿勢(shì)都是不同的，不同的睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)人體的影響也是不同，而眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象與睡覺(jué)姿勢(shì)有直接的關(guān)系。如果側(cè)睡或者趴著睡，就易使眼部出現(xiàn)浮腫。如果是正睡，這樣就不易使眼睛出現(xiàn)浮腫。

　　5、枕頭不合適

　　市面上售賣(mài)諸多枕頭，不同的枕頭對(duì)人體的影響也是不同的，如果使用不合適自身的枕頭，第二天早上起來(lái)，眼睛易出現(xiàn)浮腫的癥狀。另外，不合適自身的枕頭也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

　　這里所說(shuō)不合適自身的枕頭是枕頭的高低，如果枕頭太低易造成眼部浮腫，反之則易使頸椎出現(xiàn)問(wèn)題。所以，可以調(diào)整枕頭的高度來(lái)避免眼睛浮腫的問(wèn)題。

　　6、熬夜

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，人們自身的養(yǎng)生意識(shí)是比較強(qiáng)的，但經(jīng)常性熬夜的現(xiàn)象還是會(huì)出現(xiàn)。熬夜不但會(huì)影響身體健康，還易造成眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。所以，想要防止這種癥狀的出現(xiàn)，最好不要熬夜。

　　7、久坐

　　身體出現(xiàn)異常的主要原因與自身的職業(yè)有較大關(guān)系，而眼睛出現(xiàn)浮腫也是如此。人們都說(shuō)如果長(zhǎng)時(shí)間久坐易使人患上下肢靜脈曲張，其實(shí)，除此之外，也易造成眼部浮腫。所以，想要改善眼部的問(wèn)題，唯一的方法就是不要長(zhǎng)時(shí)間久坐。

　　每隔一小時(shí)可以起來(lái)活動(dòng)一下，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，不但對(duì)自身的健康是有利的，而且易能改善眼部浮腫的癥狀。

　　8、哭泣

　　每個(gè)人都會(huì)有傷心的時(shí)候，有些人把悲傷的情緒放在心里，但有些人會(huì)以哭泣的方式宣泄出現(xiàn)，而往往晚上是宣泄情緒的最佳時(shí)間段。

早上起來(lái)眼睛浮腫怎么辦？

　　1、洗熱水澡

　　如果早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)腫眼泡，最好的辦法是洗個(gè)熱水澡，讓全身的經(jīng)絡(luò)通暢，血液代謝通暢。

　　2、冷熱毛巾交替敷

　　用熱毛巾和涼毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮膚，也會(huì)起到一定效果。

　　3、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消腫。

　　4、早晨醒來(lái)時(shí)如發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用黃瓜切片(有條件最好事先放冰箱冷凍，取出時(shí)冰涼)貼在眼蓋上，合眼休息十分鐘，放松心情，定有效果。

　　5、用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮，水分不再積聚，有利于消除眼皮浮腫。用浸過(guò)開(kāi)水的甘菊茶涼后敷于眼上十分鐘，效果顯著。

　　6、指壓法，以食指指尖分四點(diǎn)，按壓眼部四周，每個(gè)點(diǎn)按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進(jìn)血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對(duì)于低度近視患者甚為有效。

　　7、跳繩。仍然腫脹，可以跳繩100次，就會(huì)發(fā)現(xiàn)雙目流盼，臉頰紅潤(rùn)了。