嬰兒寶寶缺鈣怎么辦,如何正確為寶寶補鈣

　　我們身體內(nèi)需要很多不同的元素，鈣元素是不可或缺的，骨骼和牙齒的主要成分就是鈣元素。如果缺少鈣元素會使身體發(fā)育遲緩，而且還容易引起佝僂病。嬰兒階段是我們的起點，身體發(fā)育需要重視起來。那么，如何正確為寶寶補鈣呢?請跟著小編一起來看看吧。

嬰兒需要補鈣嗎

　　寶寶是否需要補鈣，要根據(jù)寶寶的身體狀況來決定。一歲以內(nèi)的寶寶主要以乳制品為主，母乳和牛奶中含有豐富的鈣元素，多數(shù)寶寶不會有缺鈣現(xiàn)象。有部分寶寶可能會有缺鈣現(xiàn)象，可根據(jù)寶寶的身體癥狀，結(jié)合醫(yī)學(xué)相關(guān)檢查來判斷寶寶是否有缺鈣情況，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補鈣。

　　一般6個月以下的寶寶，不管是母乳喂養(yǎng)以及奶粉喂養(yǎng)的寶寶，都不需要額外補鈣，家長可以給寶寶曬曬太陽，可以促進鈣物質(zhì)的更好吸收。在6個月以后，可以給寶寶補鈣，尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶可以適當?shù)难a充一些維生素d。

　　除了維生素d，家長可以給寶寶補充點魚肝油，它是從海魚內(nèi)臟中提取而來，更好吸收。在寶寶6個月以后，媽媽也可以給他做一些含有鈣物質(zhì)的輔食，但是要記住，輔食的添加規(guī)則是從少到多，從稀到稠。

　　中國營養(yǎng)學(xué)會是這樣建議的：

　　0~6個月的寶寶，每天應(yīng)攝入200毫克的鈣

　　7~12個月的寶寶，每天應(yīng)攝入250毫克的鈣

　　1~3歲的寶寶，每天應(yīng)攝入600毫克的鈣

　　簡單來說，只要保證充足的奶量，合理安排膳食，按時補充維生素D，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，大多數(shù)還是不需要額外補鈣的。

嬰兒吃維生素d還是維生素d3

　　嬰兒到底應(yīng)該吃維生素D還是D3，我們首先要來了解什么是維生素D，什么是維生素D3。維生素D是一組具有生物活性的脂溶性類固醇衍生物，它包括維生素D2和維生素D3。不論是D2還是D3都不具有生物直接的活性，需要經(jīng)過人體的代謝，兩次羥化之后，才能發(fā)揮生物效應(yīng)。當然D2也要經(jīng)過一次轉(zhuǎn)化才能變成D3，所以如果嬰兒存在從D2到D3的轉(zhuǎn)化，出現(xiàn)一些問題的，這種兒童直接服用D3應(yīng)該說更直接，效果更好。如果不存在這一個過程的問題，服用維生素D就包括D2和D3，同樣都經(jīng)過人體的羥化以后，轉(zhuǎn)化成具有生物活性的維生素D。這兩種如果沒有特殊情況下，應(yīng)該是沒有特別差異的。

　　由于嬰兒的體質(zhì)較為脆弱，因此建議要服用保健品補充維生素d3的話還是需要咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見和建議，以保證發(fā)揮保健品的最大功效。