怎么給寶寶安排輔食,寶寶輔食如何添加

　　我們每個(gè)人都要經(jīng)歷嬰兒的階段，長(zhǎng)大成人后的我們還需要學(xué)會(huì)照顧自己的寶寶。剛出生的嬰兒主要以母乳和奶粉為主，3個(gè)月大的嬰兒可以進(jìn)食一些其它食物，嬰兒輔食如何安排也是有講究的。那么，怎么給寶寶安排輔食呢?請(qǐng)跟著小編一起來(lái)看看吧。

怎么給寶寶安排輔食

　　如果想要給寶寶增加輔食，可以讓寶寶先吃一些容易消化的食物，如大米湯，小米湯，米粉，果蔬泥等，在吃的時(shí)候要讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式，隨著月齡的增加，可以慢慢的讓寶寶吃些米粒，燉雞蛋等。

　　給小寶寶喂的輔食應(yīng)該與月齡相符，嘗試2~3天或者一周后，小寶寶的消化情況沒有問(wèn)題再嘗試另一種。另外小寶寶要是對(duì)事物過(guò)敏，一般在嘗試的幾天里就能看出來(lái)。主要的嬰兒輔食有米粉、米粥、果泥(例如土豆泥)、面條、蛋黃等。

　　小寶寶的第一個(gè)食物應(yīng)該是嬰兒米粉，畢竟這是不太能令小寶寶腸道敏感的食物。注意嬰兒谷物應(yīng)該用嬰兒專用的小勺子來(lái)喂。一開始調(diào)的時(shí)候，要稀一些，只給小寶寶吃一湯匙，用母乳或配方奶粉調(diào)谷物能更好地讓小寶寶接受。

　　其次，一般來(lái)說(shuō)，添加輔食有幾個(gè)一般階段，七至九個(gè)月，當(dāng)補(bǔ)充的食物量可以增加到一至兩餐，并逐步添加新品種，如蛋黃，水果，肉末等。對(duì)于添加的每個(gè)新品種，觀察是否有過(guò)敏三或四天，然后再添加另一個(gè)，十月至十二月，這時(shí)，輔食量可以增加到每天兩至三餐，而且品種也很多樣化，寶寶可以嘗試粒狀食物來(lái)鍛煉她的咀嚼能力。

寶寶輔食如何添加

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶未滿四個(gè)月不能吃輔食，但最慢也不能滿八個(gè)月吃輔食，折中一下就是在寶寶六個(gè)月大的時(shí)候可以選擇給寶寶添加輔食。

　　除了寶寶的年齡，媽媽和爸爸還可以觀察寶寶是否準(zhǔn)備好接受輔食，例如，當(dāng)寶寶看到其他人進(jìn)食時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的流口水，吞咽和其他反應(yīng)，寶寶的排尿和排便是正常的，沒有腹瀉或便秘，這表明嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)以及胃腸和腎臟的發(fā)育已經(jīng)可以獲得補(bǔ)充食物。

　　如果小寶寶出現(xiàn)了過(guò)敏現(xiàn)象，應(yīng)該停止喂食蛋黃，待腸道發(fā)育進(jìn)一步完善后再添加蛋黃。8-9個(gè)月后，寶媽可以嘗試給小寶寶喂點(diǎn)稀飯、爛面條和菜末。

　　寶媽切記添加輔食必須和寶寶的月齡相符，不能過(guò)早或者過(guò)晚添加，前者會(huì)導(dǎo)致寶寶的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，后者會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。