中藥泡腳的功效與作用

　　冬季的時(shí)候，很多人都喜歡在睡前泡泡腳，因?yàn)榕菽_既可以暖暖身子，同時(shí)還有保健養(yǎng)生的功效。還有的人很喜歡在泡腳水當(dāng)中加入一些中藥，那么中藥泡腳的功效與作用到底有哪些呢?我們一起看看。

中藥泡腳的功效與作用

　　中藥泡腳可以起到改善經(jīng)絡(luò)寒涼、凝滯。益氣溫陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，改善睡眠，調(diào)節(jié)臟腑等功效，女性用中藥泡腳還能預(yù)防婦科病，改善宮寒，調(diào)理月經(jīng)。腳部有300多個(gè)穴位，是經(jīng)絡(luò)所經(jīng)過(guò)重要的部位。中藥是中國(guó)傳統(tǒng)藥材，因此用中藥泡腳，能起到很好的理療效果。中藥泡腳時(shí)，水不能過(guò)涼或者過(guò)熱，不同的病癥，最好根據(jù)醫(yī)囑采用不同的中藥泡腳。經(jīng)期女性、有出血癥的患者不宜中藥泡腳，以免造成大出血等癥狀，加重病情。

　　中藥泡腳的功效與作用有以下幾點(diǎn)：第一可以活血化瘀、消腫止痛，促進(jìn)足部的血液循環(huán);第二可以緩解疲勞、強(qiáng)身健體，預(yù)防某些疾病的發(fā)生;第三可以調(diào)理月經(jīng)，改善宮寒、體虛畏寒等情況。

　　腳上的穴位很多，是經(jīng)絡(luò)巡行的重要位置，用中藥泡腳可以改善經(jīng)絡(luò)寒涼、凝滯的病理狀態(tài)。來(lái)益氣溫陽(yáng)，活血通絡(luò)，甚至能改善睡眠，改善植物神經(jīng)功能，來(lái)調(diào)節(jié)臟腑。所以中藥泡腳作用有很多。

　　中藥泡腳有一定的治療作用。用中藥泡腳可以刺激足部的毛細(xì)血管，加速身體的血液循環(huán)，能夠起到疏通關(guān)節(jié)，溫腎補(bǔ)腎，祛病的作用。用中藥泡腳對(duì)于緩解女性手腳冰涼和因?yàn)閷m寒引起的痛經(jīng)也有一定的作用。

泡腳的功效和作用

　　泡腳是現(xiàn)代流行的養(yǎng)生保健方法之一，通過(guò)泡腳，一方面可以改善局部的血液循環(huán)，另外一方面還可以通過(guò)刺激足部相應(yīng)的腧穴，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀：散寒除濕、調(diào)理臟腑的作用。根據(jù)患者體質(zhì)的不同，可以在泡腳水中加入不同的藥物。如果體質(zhì)偏寒，可以加入艾葉來(lái)泡腳。如果有腳氣的情況，可以在泡腳水中加入白醋來(lái)殺菌消炎。

　　晚上睡覺(jué)前泡腳可以改善睡眠質(zhì)量，能夠消除失眠癥。通過(guò)熱水足浴，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時(shí)，足部的血管擴(kuò)張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需要的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。