治早迣簡單快速的方法

　　早泄對于男性來說是非常的丟臉，很多的男性都不能接受自己有早泄的情況，導(dǎo)致男性早泄有很多的原因，早泄可能是自身體質(zhì)導(dǎo)致，有些身體較弱的男性就會發(fā)生早泄，另外，心情是否愉快也會導(dǎo)致早泄，治早迣簡單快速的方法有哪些?

治早迣簡單快速的方法

　　1.早泄的治療方法很多，最常用的是使用藥物治療。藥物可以選用利多卡乳膏或者丁卡因凝膠等局麻藥物，性交前30分鐘涂抹在龜頭以及冠狀溝等處，降低陰莖神經(jīng)的敏感度，延長性交時(shí)間。也可以選用口服藥物，目前最常用的是達(dá)泊西汀，這種藥可以降低中樞神經(jīng)的性興奮程度，延長射精潛伏期。此外可以在性生活過程中改變性交體位，轉(zhuǎn)移注意力等方法延長射精潛伏期。

　　2.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。在男性的身體中會有一種睪酮素的微量元素，可以起到維持勃起功能、性欲的作用，當(dāng)男性的身體十分強(qiáng)壯時(shí)，這種成分就不會減少，從而保持年輕的狀態(tài)，增強(qiáng)男性的欲望。男性想要改善早泄可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，最好每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。

　　3.減少自慰的次數(shù)。發(fā)生性關(guān)系的次數(shù)，都應(yīng)該控制在一定的范圍內(nèi)，否則很容易導(dǎo)致出現(xiàn)不好的后果，比如說我們比較擔(dān)心的早泄問題，就可能是因?yàn)槟泐l繁的性生活或者是手淫所導(dǎo)致的。因此只要把握好這個(gè)度，其實(shí)是很容易將問題改善的。

　　4.龜頭太敏感引起的，可以在性交前帶兩個(gè)避孕套或者在龜頭上涂凝膠來降低敏感度，若這樣還不能緩解，可以進(jìn)行手術(shù)治療。

早泄吃什么比較好

　　1.早泄的患者要注意清淡飲食，可以適當(dāng)多吃些枸杞，韭菜，羊肉，狗肉，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物的生殖器官等等，多吃這些食物有助于增強(qiáng)患者的身體素質(zhì)，從而改善患者早泄的臨床癥狀。

　　2.動(dòng)物腎臟，如豬、狗、羊的腎臟可以養(yǎng)腎氣、益精髓，增強(qiáng)性功能的作用;芝麻、桃仁、花生、南瓜子等堅(jiān)果又具有激發(fā)性欲的作用;海產(chǎn)品類的魚、蝦、貝類、海藻類師傅富含豐富的鋅，鋅是睪丸激素合成的重要物質(zhì);以上這些食物對男性的生殖器官都有一定的滋補(bǔ)和改善早泄的效果，早泄的男性可多吃這類食物。

　　3.含精氨酸食物。精氨酸是精子形成的必要成分，經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補(bǔ)腎益精”，預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。