孕婦能吃榴蓮嗎

　　榴蓮是“百果之王”，雖然聞起來臭臭的，但是吃起來非常的香，而且榴蓮中含有的營養(yǎng)物質非常多，孕婦若是適當?shù)氖秤靡幌铝裆彛�可以促進胎兒的發(fā)育。但是榴蓮并不適用每一個人，所以要問清楚醫(yī)生自己是否可以食用榴蓮，孕婦能吃榴蓮嗎?

孕婦能吃榴蓮嗎

　　1.孕婦是可以吃榴蓮的，只是要注意食用的量，不宜多吃哦。榴蓮的營養(yǎng)價值很高，果肉中含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點看，孕媽當然是可以吃榴蓮的啦。

　　2.榴蓮含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及維生素、礦物質，孕婦對這些營養(yǎng)素的需求量相對比較大，適當吃點榴蓮有助于身體的健康。但是榴蓮含糖高，而且偏熱性，榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克中就含有500千卡的熱量，常吃榴蓮可以導致血糖升高，造成妊娠糖尿病的概率性也會相對增加，可以影響胎兒的健康發(fā)育。

　　3.榴蓮含有豐富的纖維素，食入后在腸胃內會吸收大量的水分，導致體內水分減少，大便干結，出現(xiàn)便秘癥狀。本來孕期就易便秘，過多的食用榴蓮，無疑是雪上加霜，所以孕婦在吃榴蓮時，難免會多喝水。但多喝水又會加重水腫，尤其是在孕晚期，因而，最好的方法就是少吃榴蓮，或者不吃榴蓮。

孕婦吃榴蓮的注意事項

　　1.孕期吃榴蓮的注意事項有很多，首先榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化。成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。含熱量及糖分較高，肥胖的孕婦應少吃，糖尿病者更不應該進食。榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。

　　2.孕婦吃榴蓮的注意事項首先就是會引起喉痛、嗓子不舒服等一些癥狀。因為榴蓮屬于熱性食物，含有的熱量不較多，所以孕婦如果一次性過多的食用，自己的喉嚨會受不了出現(xiàn)疼的感覺，嚴重的話，還會出現(xiàn)腫大的現(xiàn)象。

　　3.孕婦不可以同時吃榴蓮和牛奶。因為如果同時吃榴蓮和牛奶的話，會導致出現(xiàn)過多的咖啡因，嚴重的話，還會引起血壓飆升。這樣對胎兒的生長發(fā)育是有影響的。