寶寶上火吃什么降火 小孩子吃什么可以降火

夏季天氣干燥炎熱，當(dāng)寶寶出現(xiàn)胃口不好，嘴唇干裂，嗓子干澀，大便不暢等癥狀，不要懷疑這些現(xiàn)象說明寶寶上火了。上火導(dǎo)致胃口不好，吃不下誰不著，影響著寶寶的健康發(fā)育。那么寶寶上火吃什么降火呢？接下來就為大家介紹。

寶寶上火吃什么降火

1.梨

中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。

2.蘿卜汁

蘿卜汁具有降火的作用，具有清熱降火的功效，寶寶上火最好通過食療來緩解，千萬不要亂給寶寶吃藥，寶寶上火期間要多吃些蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果，具有清熱降火的作用。

3.芹菜

芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

4.菠菜

菠菜具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對(duì)口臭、大便干硬的上火癥狀會(huì)較好的緩解效果。

5.獼猴桃

獼猴桃里面有大量的蛋白水解酶成分，還有獼猴桃堿，還有多種微量元素，吃一些獼猴桃可以起到去火解熱的作用，而且里面的維生素c也是非常高的，可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素。

6.荸薺

其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

7.茄子

茄子具有清熱解毒的功效，比較適合上火期間的寶寶食用，可以采用蒸茄子的方法，具有非常好的祛火作用，并且也能讓寶寶的身體更健康，能增強(qiáng)寶寶自身的免疫能力，可以提高寶寶身體的抗病力。

看完上文的介紹后，相信大家對(duì)寶寶上火吃什么降火已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。