孩子上火了吃什么降火最快 兒童上火吃什么降火最快

冬天由于季節(jié)的原因，很多人都會出現(xiàn)上火的癥狀，孩子上火也是常見的情況，一定要在飲食上及時的調(diào)節(jié)，可以改變孩子上火的癥狀。下面我們就來看看孩子上火了吃什么降火最快。

孩子上火了吃什么降火最快

1.梨汁

梨汁具有清熱降火的作用，并且具有潤肺止咳的功效，可以起到緩解咳嗽的作用，同時還可有效緩解咽喉不適，孩子身體上火平時可以多喝些梨汁。

2.茭白

茭白是常見的蔬菜，茭白具有祛火的作用，寶寶經(jīng)常吃些茭白可以起到降火的作用，并且還具有清熱解毒的功效。

3.糙米、薏仁

五谷類是人類的主食，在嬰兒添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。

4.蓮藕

蓮藕具有清熱降火的作用，蓮藕最好生吃也可以搗成汁服用，具有非常好的降火作用，并且其中含有的成分可以促進孩子大腦的發(fā)育，能夠提高寶寶的智力，生活中寶寶經(jīng)常吃些蓮藕對智商發(fā)育有好處，并且能提高自身的免疫力。

5.大豆

大豆不僅有滋陰消炎的作用，同時，食用大豆還可以補充因高溫而消耗的蛋白質(zhì)。家長讓孩子食用大豆，可以有效降火。

6.西瓜

西瓜是夏天的必備水果，如果孩子上火了，可以讓孩子食用西瓜，達到降火的目的。

以上就是為大家介紹的孩子上火了吃什么降火最快相關(guān)知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。