木瓜是涼性還是熱性 木瓜的功效與作用

中醫(yī)講究不同體質(zhì)的人需要食用適宜的食物才能保證健康體格。木瓜好吃又能美容，還有豐胸的作用，深受女性朋友的喜歡。那么木瓜是涼性還是熱性呢？一起來(lái)了解一下吧。

木瓜是涼性還是熱性

木瓜既不是涼性，也不是熱性，是溫性。木瓜不寒不燥，是屬于溫性的水果，適于任何的人食用。木瓜的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的，含有胡蘿卜素，維生素a，維生素c，鈉，鉀，鈣，磷，鎂，碳水化合物以及膳食纖維，還有蛋白質(zhì)。木瓜屬于溫性的食物，常與木瓜搭配的食物有肉類(lèi)，豆類(lèi)，奶類(lèi)，蛋類(lèi)，但是木瓜不適于與海鮮一起食用，否則是會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)的。

木瓜的功效與作用

1.預(yù)防感冒的發(fā)生

木瓜里面有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，富含各類(lèi)型的維生素，還含有鐵、鈣、木瓜酵素等等。多吃木瓜可以增進(jìn)人體的抵抗力，減少和預(yù)防感冒的發(fā)生。

2.健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

3.通乳豐胸

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，另外，木瓜酵素含有的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，能夠刺激女生的荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺通暢，達(dá)到豐胸的目的。

4.提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

5.抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

通過(guò)對(duì)上文的閱讀，相信大家已經(jīng)了解了木瓜是涼性還是熱性，此外還介紹了木瓜的功效與作用，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。