薄荷食療效果好

　　相信大多數(shù)的人對(duì)于薄荷應(yīng)該都不會(huì)感到很陌生的，因?yàn)槲覀兊纳�活�?dāng)中的，不少食物都是與薄荷有關(guān)的，比如常見的薄荷糖或口香糖，這些東西的最主要的成分就包括了薄荷，而且薄荷的功效也有很多。那么薄荷食療效果好嗎?

薄荷食療效果好

　　1、薄荷主要用為辛涼解表藥，有辛涼發(fā)汗的功能，常用它治療風(fēng)熱感冒、頭暈頭痛、咽喉腫痛等，多與荊芥、金銀花、桑葉、菊花等同用。

　　2、薄荷有發(fā)散風(fēng)熱的作用，故可用於由風(fēng)熱引起的風(fēng)疹、皮膚癢疹、麻疹等。這種情況常與連翹、赤芍、白鮮皮、苦參、蟬蛻等同用。

　　3、薄荷是一種唇形植物，中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經(jīng)，中醫(yī)臨床常用於治療風(fēng)熱感冒、風(fēng)溫初起，頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢、胸悶脹痛等。

　　4、薄荷糕：取糯米、綠豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少許。先將綠豆煮至爛熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用。把糯米燜熟，放入盒內(nèi)晾涼，然后用糯米飯包豆沙餡，用木槌壓扁即成。 功效：清涼，疏風(fēng)散熱，清咽利喉。

　　5、鮮薄荷鯽魚湯：活鯽魚1條，剖洗干凈，用水煮熟，加蔥白1根，生姜1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調(diào)味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日。功效：可治小兒久咳。

薄荷的作用

　　1.薄荷中含有薄荷醇，能夠刺激皮膚的神經(jīng)末梢感受器。讓皮膚產(chǎn)生涼的感覺，然后會(huì)有輕微的灼熱感緩慢的滲透到人體的皮膚之中。會(huì)引起長時(shí)間的充血，從而達(dá)到治療的作用。

　　2.解熱：小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。

　　3.抗炎： 薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對(duì)燙傷兔耳有抗炎作用。

　　4.薄荷是可以增加人體的呼吸道粘液的分泌的。它能夠祛除附著在黏膜上的黏液，減少泡沫痰。使得呼吸道的有效通氣量增大很多。從而達(dá)到治療的效果。

　　5.薄荷油有健胃作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用;有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。