7個(gè)月的寶寶晚上睡覺老是醒 寶寶睡眠少是什么原因

一、7個(gè)月的寶寶晚上睡覺老是醒哭鬧怎么回事

　　1、七個(gè)月的寶寶如果在夜間睡眠的時(shí)候出現(xiàn)哭鬧，需要考慮以下這幾方面的原因的，第一就是生理性的哭鬧，應(yīng)該是孩子的一種本能，是孩子表達(dá)自己情緒和需求的一種方式，可能與這個(gè)孩子饑餓，或者說寒冷，受到了驚嚇，有一定的關(guān)系，當(dāng)然也需要考慮是不是這個(gè)孩子的不良習(xí)慣，如果是這樣的，那需要家長適當(dāng)?shù)年P(guān)注一下這個(gè)孩子，睡眠的時(shí)候環(huán)境的溫度是怎么樣的，有出現(xiàn)吃奶的減少，有沒有受到驚嚇，需要多安慰撫摸一下孩子，這些癥狀都會(huì)得到明顯的改善，

　　2、還有一種情況就是病理性的，需要考慮這個(gè)孩子有沒有出現(xiàn)維生素d缺乏的情況，如果孩子晚上出汗比較多，沒有補(bǔ)充維生素d的，那就應(yīng)該考慮這方面的因素了，出生以后半個(gè)月就應(yīng)該常規(guī)的給孩子補(bǔ)充維生素d,每天的生理需要量至少四百到六百單位，

　　3、第三種情況就是這個(gè)孩子有沒有出現(xiàn)胃腸功能的紊亂，如果伴有拉肚子,大便都有奶瓣,有腹脹那就需要考慮這方面的問題，胃腸功能紊亂以后就有可能出現(xiàn)，陣發(fā)性的腸蠕動(dòng)增快，就可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不安，會(huì)出現(xiàn)哼哼唧唧，有的孩子甚至?xí)�出現(xiàn)哭鬧，那就需要給孩子口服藥物來進(jìn)行調(diào)整的，需要選擇調(diào)節(jié)脾胃的藥物或者是腸道微生態(tài)制劑，同時(shí)在喂養(yǎng)方面采用少量多次的喂養(yǎng)方式，給孩子按摩腹部，改善胃腸功能。

　　4、七個(gè)月的孩子體內(nèi)有寄生蟲的可能性不是特別的大，但是也需要注意，可以看一下孩子肛門部有沒有蟯蟲爬出來，如果體內(nèi)有寄生蟲需要應(yīng)用驅(qū)蟲的藥物治療，比如寶塔糖或者驅(qū)蟲消食片。第四要看一下孩子是不是環(huán)境溫度偏高或者玩的比較興奮，如果孩子玩的比較興奮，會(huì)出現(xiàn)哭鬧，環(huán)境的溫度偏高，孩子蓋被子過多都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀;最后就是孩子的不良習(xí)慣，有一些孩子比較戀母親、戀乳房，就會(huì)出現(xiàn)夜間哭鬧，并不是饑餓的表現(xiàn)，也不是想吃奶的表現(xiàn)，需要家長慢慢的克服，多安慰撫摸孩子。

二、寶寶的睡眠為什么少

　　1、寶寶睡眠少的原因,寶寶睡眠不好，寶媽通常會(huì)急的直撓頭。其實(shí)寶寶睡眠不好，通常分為兩大類原因。外在因素:饑餓,寶寶會(huì)因饑餓導(dǎo)致睡眠不好的情況，一般發(fā)生在寶寶三個(gè)月之內(nèi)，通常需要哺乳或者人工喂奶來解決。大一些的寶寶如果睡前已經(jīng)吃飽，一般能夠排除因?yàn)轲囸I導(dǎo)致寶寶睡眠少的情況。另外在天氣干燥的情況下，口渴也可能會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠不好。

　　2、缺鈣,寶寶缺鈣也是導(dǎo)致睡眠不好的重要因素之一，一般說起寶寶睡眠不好，大多數(shù)時(shí)間會(huì)考慮到這個(gè)情況。不過不要因?yàn)閷殞毸�眠不好就盲目給寶寶補(bǔ)鈣，最好先帶寶寶去 醫(yī)院 檢查，確定寶寶是否缺鈣。

　　3、環(huán)境較熱,很多寶媽寶爸總是擔(dān)心寶寶著涼感冒，因此給寶寶穿蓋的較多。但是寶寶發(fā)育還不完全，散熱能力差，太熱反而會(huì)讓寶寶不舒服，會(huì)讓寶寶從睡眠中醒來。腹脹,一周歲內(nèi)的寶寶都可能出現(xiàn)這種情況。吃奶后沒有拍嗝，或是因?yàn)槌缘奶�飽，寶寶可能�?huì)因?yàn)楦姑浂�醒來。添加輔食的寶寶也可能因?yàn)椴幌�化而感到腹脹。想尿或尿濕�?寶寶尿濕了或是想尿都有可能導(dǎo)致寶寶醒來，因此要注意觀察寶寶的具體情況。出牙,寶寶出牙時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，睡眠少的情況。寶寶出牙也可能出現(xiàn)發(fā)熱或發(fā)燒癥狀。

　　4、內(nèi)在因素:寶寶的內(nèi)在因素對睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。寶寶生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。調(diào)查表明，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。這種寶寶相對其他睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。寶寶的深睡和淺睡的交替時(shí)間更短一些，約2~3小時(shí)交換一次。有些寶寶，在淺度睡眠到來時(shí)，可以較好地自我調(diào)整，重新進(jìn)入深度睡眠。而也有許多寶寶，無法自我調(diào)整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。

三、如何調(diào)理寶寶的睡眠問題

　　1、注意寶寶的生理時(shí)鐘,寶寶在出生的前3個(gè)月睡眠時(shí)間是較多的，應(yīng)該注意寶寶的生理時(shí)鐘按時(shí)喂奶按時(shí)睡覺。這才是培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣的基本方法。哺乳后不要馬上睡覺,在寶寶3月齡后，寶寶的生理時(shí)鐘逐漸有規(guī)律，但是在這個(gè)時(shí)期也很難培養(yǎng)獨(dú)自睡覺的習(xí)慣。另外，在給寶寶吃奶后不要馬上讓寶寶睡覺，可以給寶寶拍拍嗝，逗寶寶玩一玩。

　　2、有規(guī)律地喂奶或睡覺,寶寶出生3個(gè)月后，每天睡14小時(shí)左右，其中有12小時(shí)在夜間睡覺。這時(shí)，夜間睡醒的次數(shù)逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺。在這個(gè)時(shí)期，媽媽就應(yīng)該有規(guī)律地喂奶或者哄寶寶睡覺。在日常生活中，應(yīng)該按時(shí)睡覺，而且夜間睡醒之前要充分地喂奶。

　　3、讓寶寶感受白天.建議媽媽在白天的時(shí)候盡量保持家居明亮，例如把窗簾拉開，讓陽光透入屋內(nèi)，好讓寶寶領(lǐng)略一下白天的感覺。寶媽可以用白天時(shí)間多跟寶寶說說話，又或者多陪寶寶玩耍。這樣除了可以消耗寶寶的精力，到晚間時(shí)睡得特別香甜外，同樣也可以讓寶寶感受白天。

　　4、注意寶寶的睡眠環(huán)境,寶寶的身體會(huì)在昏暗的環(huán)境下大量分泌出促進(jìn)睡眠、有助于成長的激素，因此到了晚上時(shí)間，不妨在寶寶的房間里只亮著小燈，盡量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環(huán)境下，能分泌出最多的睡眠激素。同時(shí)也能讓寶寶漸漸產(chǎn)生對夜晚的認(rèn)知。慢慢養(yǎng)成在日間活動(dòng)，晚上休息的習(xí)慣，然后逐步將寶寶的生理時(shí)鐘*至正常狀態(tài)。保持適當(dāng)溫度,保持適當(dāng)?shù)臏囟龋瑢τ趯殞毷欠衲馨卜�(wěn)入眠十分重要。當(dāng)寶寶穿上衣服睡覺后，媽媽要留意一下寶寶的體溫，只要身體不感覺太熱或太冷便可。媽媽可以用手撫摸一下寶寶的身體，如果寶寶沒有出汗，身體溫暖而不冷就是代表溫度適合。

四、寶寶睡眠時(shí)間參考標(biāo)準(zhǔn)

　　1、【新生兒睡眠】剛出生的寶寶日均需要睡眠的時(shí)間大概在18個(gè)小時(shí)左右，每次寶寶睡眠時(shí)間約為45分鐘，在這45分鐘內(nèi)，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。對于新生兒來說，他們的大部分時(shí)間都是在睡眠中的，在這期間每隔2-4小時(shí)候會(huì)醒來要奶喝。所以，護(hù)理新生兒期間的寶寶是粑粑麻麻們最頭疼的事情，因?yàn)閷殞毜纳�物鐘還未建立，粑粑麻麻要十分辛苦的晝夜照顧小寶寶。

　　2、【1-3個(gè)月寶寶】正常情況下，1-3個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間約為16個(gè)小時(shí)。白天，寶寶的每次睡眠時(shí)長約1-2小時(shí)，白天約需要睡4次;夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅(jiān)持睡10-11個(gè)小時(shí)了。當(dāng)然，處在嬰早期的寶寶還是會(huì)夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿布，也有可能是純需要您的陪伴了。

　　3、【4-6個(gè)月寶寶】嬰兒在4-6個(gè)月時(shí)，每天要保證睡眠時(shí)間在14個(gè)小時(shí)。不過，家長們要注意，具體的睡眠時(shí)間還是要根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行調(diào)整，尤其不要在寶寶睡眠時(shí)把寶寶叫醒。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶會(huì)開始慢慢養(yǎng)成正常作息時(shí)間，白天的睡眠時(shí)間會(huì)減少。

　　4、【7-12個(gè)月寶寶】7-12個(gè)月寶寶在白天的睡眠次數(shù)可能會(huì)逐漸減少，一整天的睡眠時(shí)間基本也是在14個(gè)小時(shí)左右，上午和下午會(huì)各睡1-2個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)候的寶寶，基本在睡了一夜后，很早就會(huì)醒來，夜里會(huì)有幾次需要更換尿布。粑粑麻麻們也要注意，就算寶寶再“貪玩”，也一定要保證孩子的正常睡眠時(shí)間，如果寶寶的睡眠時(shí)間過少，有可能會(huì)影響孩子的健康發(fā)育;反之，也可能會(huì)令寶寶的動(dòng)作發(fā)展遲緩。