吃什么對卵巢好

　　卵巢是女性的生殖器官，它有生殖功能和內分泌功能，不同的人卵巢功能強弱不同，這與年齡、生活習慣等處處有關。所以，女性的生殖健康不僅在于生育過程，還在于身體、心理和精神狀態(tài)的良好，只有保持好卵巢的功能，才能讓女性更加健康。那么，吃什么對卵巢好呢?

吃什么對卵巢好

　　1、梨

　　梨是隨處可見的水果之一，它里面的水份含量非常高，同時還有著維生素、碘等多種微量元素，有利于人體細胞組織正常生長發(fā)育，并且對卵巢還具有滋養(yǎng)的作用。女性朋友若是口渴的話，可以吃個梨，不但解渴，而且還能保養(yǎng)卵巢，一舉兩得。

　　2、香蕉

　　香蕉能夠將人們消極悲觀等負面情緒消滅掉，很適合柔柔弱弱、多愁善感的人群進食，讓大家變得開心快樂起來。而想要保養(yǎng)卵巢，良好的心態(tài)必不可少。所以，女性朋友若是打算保養(yǎng)自己的卵巢的話，不妨適當?shù)亩喑砸恍┫憬栋伞?/P>

　　3、火龍果

　　火龍果口味比較清淡，即使是不愛吃甜味水果的人也可以盡情享用。它含有大量的花青素和植物蛋白，還有大量的維生素，這些成分對于卵巢都是可以起到養(yǎng)護作用的!

　　4、蘋果

　　有研究表明，一天吃一個蘋果，這樣可以讓冠心病死亡的風險下降一半。蘋果當中含有類黃酮，可以抑制低密度脂蛋白氧化，當中的果膠還可以降低膽固醇水平，對預防動脈粥樣硬化有利。

　　5、山楂

　　山楂，含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯后食用。

輸卵管卵巢炎什么癥狀

　　1、腹痛

　　輸卵管卵巢炎會引起下腹部出現(xiàn)疼痛，這種疼痛多為隱性痛感，還會放射到腰背部。腰骶部會伴有酸脹痛、下墜感覺，這種癥狀會在勞累后加重。由于輸卵管卵巢炎會造成盆腔粘連，還會導致膀胱和直腸充疼痛，比如在排便后和想要排便的時候會出現(xiàn)疼痛。

　　2、月經不調

　　存在輸卵管卵巢炎的女性，常常伴有月經不調的癥狀。多數(shù)女性會出現(xiàn)月經次數(shù)太過頻繁，而且月經量大大增多。這是因為輸卵管卵巢炎會導致盆腔充血，和卵巢功能障礙導致的。

　　3、不孕癥

　　有很多女性經過長時間的備孕，不能懷孕成功的，也要考慮是輸卵管卵巢炎導致的。因為輸卵管卵巢炎會導致輸卵管阻塞，那就不能順利的排卵，也就不能順利懷孕了。

　　4、痛經

　　當女性出現(xiàn)輸卵管卵巢炎的疾病后，來月經的時候會出現(xiàn)痛經的癥狀。多數(shù)女性都會在來月經前的1周就開始出現(xiàn)腹痛。這種疼痛會慢慢加重，直到來月經的時候，疼痛會更加劇烈。

　　女性的卵巢功能如何和情緒也是有很大關系的，如果女性情緒波動比較大，卵巢功能就會受到影響。因此女性要注意自己的情緒，不能大悲大喜，不能太過激動。