冰淇淋吃多了會(huì)怎么樣

　　夏天一到，少不了要吃各種冰凍冷飲，特別是冰激凌，夏天必不可少的解暑神器。隨著食品消費(fèi)的不斷升級(jí)，超市里各種品牌、各種口味的冰激凌產(chǎn)品琳瑯滿目，層出不窮，吸引了許多年輕消費(fèi)者。但是，這冰涼可口的冰激凌卻不建議大家過(guò)多的食用，因?yàn)楸�激凌吃多了也�?huì)傷身啊。那么，冰淇淋吃多了會(huì)怎么樣呢?

冰淇淋吃多了會(huì)怎么樣

　　1、傷腸胃

　　冰淇淋的溫度一般在0℃左右，而人的正常體溫是37℃，如此懸殊的溫差對(duì)人的腸胃是一種很大的刺激，它會(huì)使胃腸血管收縮，使消化液的分泌減少。如果一天中食用冰淇淋過(guò)多，冷刺激頻繁，會(huì)引起腸胃疾病。大多數(shù)吃冰淇淋過(guò)多的孩子，常常表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉對(duì)牙齒也會(huì)有傷害。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低20℃～30℃。

　　2、很容易造成發(fā)胖

　　冰淇淋雖然是冰涼冰涼的，但是，吃多了冰淇淋是極度容易引起發(fā)胖的，想來(lái)這個(gè)很多人都是知道的吧，特別是對(duì)于女性朋友，想要保持好的身材，那么冰淇淋就要少吃了，特別是雪糕類的冰淇淋，是最容易引起發(fā)胖的，就像是蛋糕的奶油一樣，容易引起發(fā)胖，所以，為了健康大家要盡量少吃冰淇淋。

　　3、頭痛

　　另外，我們大家還需要知道，如果經(jīng)常大量的食用冰淇淋，還有很大的可能會(huì)導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)頭痛的癥狀，對(duì)于我們?nèi)梭w的腦部的健康也是有著很大的危害的�！氨�淇淋頭痛”的學(xué)名為“蝶腭神經(jīng)節(jié)神經(jīng)痛”。吃冷食時(shí)，上顎就會(huì)被迅速冷卻，而上顎后部正好有一個(gè)神經(jīng)中樞，這時(shí)，神經(jīng)中樞的神經(jīng)群會(huì)向大腦發(fā)送信號(hào)，以改變體溫。

孕婦七個(gè)月可以吃冰淇淋嗎

　　冰淇淋是很多人都喜歡吃的，不僅僅是小朋友們的最愛(ài)，很多女性也是對(duì)它不能割舍，就連懷孕后也不能戒掉。懷孕七個(gè)月的孕婦是可以吃冰淇淋的，但是要適量的吃。冰淇淋屬于生冷的食物，吃多了會(huì)引起孕婦腸胃的不適，會(huì)導(dǎo)致消化不良，胃痛、腹痛等癥狀。

　　很多人會(huì)覺(jué)得在懷孕后吃一些生冷、寒涼的食物會(huì)引發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)，這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，孕婦要根據(jù)自身的情況來(lái)決定能不能吃，比如患有妊娠期糖尿病的就不適合吃冰淇淋，這種高糖的食物，會(huì)加重病情的惡化。

　　在飲食上最好以清淡為主，不要吃得太油膩。也不可以吃辛辣，油炸的食物，生冷的除了冰淇淋，螃蟹、雪糕等寒性的食物也是不可以吃的，在孕期主要是以健康飲食為主，不能吃一些不健康的食物。