拔火罐減肥有用嗎

　　人們衣食無憂之后，減肥就成為很多人的一大難題。因此一些人為了能夠快速減肥瘦身，會嘗試很多新奇的減肥方式。比如有人會通過練熱瑜伽來減肥，有人是通過蒸桑拿的方式來減肥，更有一些人會通過拔火罐的方式來減肥。那么，拔火罐減肥有用嗎?

拔火罐減肥有用嗎?

　　拔罐減肥的原理其實很簡單，通過火罐的吸拔使得人體的毛孔張開，當(dāng)汗腺與皮脂腺受到刺激后變得活躍。進而皮膚表層細胞脫落，讓體內(nèi)的毒物和廢物排出。

　　而且拔罐會按照一定的穴位進行吸拔，有利于舒筋活血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，加速新陳代謝，促進腸胃蠕動等。因此拔罐是可以幫助減肥，能夠去除表層的脂肪，也能夠減去深層的脂肪。

　　拔火罐是非常傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，可以促進血液系統(tǒng)的循環(huán)，改善穴位的健康狀態(tài)，而且能夠針對多種不同的穴位來調(diào)整，減少內(nèi)分泌失衡的問題，有些人覺得自己的贅肉比較多，可以通過拔罐的方法也能達到減肥的效果。但是拔罐期間還是需要限制高熱量食物的攝入，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉達到科學(xué)減肥。

拔罐注意事項

　　1、很多人喜歡拔火罐，火比較危險，稍不留神容易灼傷皮膚，因此在拔火罐的時候，一定要讓專業(yè)的人員操作，拔火罐的人要動作迅速，才能夠讓吸附力更緊，以免脫落燒傷皮膚。

　　2、過敏體質(zhì)的人不適合拔罐，尤其是敏感性皮膚，容易在拔罐之后出現(xiàn)過敏炎癥，嚴(yán)重的話還會有局部的損傷，因此拔罐需要謹(jǐn)慎，考慮自身情況。

　　3、想要通過拔罐減肥的人，也需要長期的堅持，這樣才能更有效果，讓身體上的脂肪逐漸的消除，對于那些體質(zhì)虛弱的人而言，并不適合通過拔罐來減肥，會讓身體健康狀況變差。

　　4、拔罐的時間一定要注意，通常建議25分鐘左右即可，當(dāng)皮膚出現(xiàn)紅潤，充血的時候，要立即將罐子取下，避免對皮膚造成傷害。

　　5、拔罐之前最好使用精油進行按摩這樣有利于更好的吸收，尤其是對于減肥的人而言，能夠達到更好的吸脂效果，更有利于減肥。

　　6、拔罐不要太頻繁，當(dāng)連續(xù)拔罐三次以上的時候，就要每周進行拔罐，不要頻繁的拔，否則很容易會對皮膚造成傷害，那樣就得不償失了。