常吃冰糖葫蘆也能夠養(yǎng)生

　　冰糖葫蘆是我們經(jīng)常吃的一種食物，冰糖葫蘆里面的山楂外面再裹上一層糖，然后串在一起便成了冰糖葫蘆。因?yàn)槲兜篮芴�，所以有很多人都很喜歡吃冰糖葫蘆。有的人覺得山楂是一種對人體有益處的水果，所以經(jīng)常吃冰糖葫蘆。那么，常吃冰糖葫蘆也能夠養(yǎng)生嗎?

常吃冰糖葫蘆也能夠養(yǎng)生

　　冰糖葫蘆能治病養(yǎng)生，這其實(shí)不稀奇，因?yàn)樯介�和冰糖本身就是很好的藥材。山楂，為薔薇科落葉灌木或小喬木山楂的成熟果實(shí)，性酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食化積、破氣散瘀、止瀉痢等功效，自古為消食積之要藥，尤善消腥膻油膩、肉食積滯。冰糖葫蘆是傳統(tǒng)美食，冰糖葫蘆的原料有很多，其口味也有很多，如山楂、山藥、山藥豆、黑棗、葡萄、草莓、圣女果等。冰糖葫蘆酸甜可口，從外到里有種涼、脆、甜、酸、軟的口感。冰糖葫蘆還有很好的食療養(yǎng)生作用。因?yàn)樯介�和冰糖本身就是很好的藥材。山楂，為薔薇科落葉灌木或小喬木山楂的成熟果實(shí)，性酸、甘、微溫。而常吃山楂冰糖葫蘆可以消食化積、行氣導(dǎo)滯;并且，冬季氣候干燥，酒肉辛辣易耗傷陰液，山楂合冰糖酸甘化陰，正合"春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰"之訓(xùn);冰糖，為白沙糖煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，味甘，性平，入脾、肺二經(jīng)，有健脾和胃、養(yǎng)陰生津、潤肺止咳之功，可治療脾胃氣虛、肺燥咳嗽、痰中帶血等病證。因此，正好用冰糖以健脾和胃、養(yǎng)陰生津、調(diào)補(bǔ)體質(zhì)。

吃山楂片會(huì)胖嗎

　　山楂片主要是用山楂制作而成的，除了最原始的成分以外，還添加了一些糖分，這些糖分在攝入人體之后，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，從而引起肥胖。不建議過多的食用山楂片，可以用新鮮的山楂來代替食用山楂片。山楂的功能有加速胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃腸消化，還具有開胃健脾的作用，可以增加食欲。但是山楂片如果食用過多容易導(dǎo)致發(fā)胖，這是因?yàn)樯介�片的含糖量大約是85%，是非常高的。食用山楂片一定要注意量的問題，如果吃的量過多，容易導(dǎo)致機(jī)體進(jìn)食的糖分過多，導(dǎo)致每天的進(jìn)食大卡增加，從而引起肥胖。其實(shí)山楂在中醫(yī)上是一味中藥，主要功效可以消食化積，也就是說山楂有非常好的助消化的作用，通常說吃山楂會(huì)發(fā)胖，就是說吃山楂以后開胃了，然后吃的飯比較多這樣造成發(fā)胖。其實(shí)不是這樣的，吃山楂以后會(huì)對胃里面殘存的食物有消化的功能，但是并不會(huì)使人產(chǎn)生食欲。所以這一點(diǎn)是不用擔(dān)心的。如果經(jīng)常吃山楂的話還會(huì)排除身體的毒物和有害物質(zhì)，對調(diào)理胃腸功能也是有幫助的。