寶寶喝茶的危害

　　茶是中國(guó)特有的一種飲品，少說(shuō)也有4000多年的歷史了，在這漫長(zhǎng)的時(shí)代茶葉的品種也越來(lái)越多，不同的茶葉對(duì)于身體也有不同的作用，喝茶對(duì)于身體有非常多的好處，那么寶寶喝茶的危害都有哪些呢?

寶寶喝茶的危害

　　一歲的寶寶不能喝茶水，茶水中含有咖啡因以及鞣酸等，會(huì)興奮神經(jīng)，影響到寶寶睡眠，也會(huì)刺激到胃部。如果是在飯后喝茶，和進(jìn)食時(shí)間間隔過(guò)短，茶水會(huì)影響食物中鐵的吸收和利用，經(jīng)常喝容易引起貧血，如果只是偶爾的喝一次是沒(méi)有關(guān)系的，但是以后一定要注意，不能讓孩子喝含有茶水成分的飲品。

　　引起貧血

　　茶可以影響牛奶、蔬菜、營(yíng)養(yǎng)藥物中鐵的吸收，從而引起缺鐵性貧血。嬰幼兒正處于發(fā)育階段，需要的鐵要比成人多幾倍。有調(diào)查表明：國(guó)外有飲茶習(xí)慣的嬰幼兒，有32.6%的嬰幼兒患貧血癥。而不飲茶的嬰幼兒患貧血癥的只占3.5%。

　　干擾寶寶對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收

　　茶葉中因含有大量鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的等營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，從而導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，從而影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)

　　寶寶的腸胃還處于發(fā)育階段，現(xiàn)在喝茶會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)。寶寶現(xiàn)在主要應(yīng)以喝白開(kāi)水為主或者添加一些自己榨的鮮果汁，另外還可以給寶寶增加一些維生素。飲食要合理均衡。

　　影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

　　茶水中含有茶堿，而寶寶對(duì)堿則較為敏感。堿會(huì)使寶寶變得興奮、心跳加快、尿多、睡眠不安等，還會(huì)引起消化道黏膜收縮，造成消化不良，尤其對(duì)于體質(zhì)偏寒的孩子更不能喝茶水。

　　盡管茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素。這些物質(zhì)雖然對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有益，但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過(guò)度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。同時(shí)，茶葉中的鞣酸還會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育。所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。

五個(gè)月寶寶不愛(ài)吃奶怎么辦

　　這種情況可以給孩子換一種奶粉試一試，因?yàn)楹⒆幼约阂彩怯邢矚g的口味的，如果遇到不喜歡的味道，他們也是比較不喜歡進(jìn)食的。給孩子喂食奶粉的時(shí)候，一定要注意不要沏的過(guò)于濃稠，否則很容易引起孩子虛火旺盛和消化不良的現(xiàn)象。同時(shí)也不能夠沏的過(guò)于寡淡，這樣是無(wú)法滿足孩子自己本身的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求的。喂食的時(shí)候，要遵循少食多餐的喂食原理。

　　1、雙色蛋黃泥 原料：大米100克、柴雞蛋1個(gè)、清水1500毫升、新鮮青菜100克。

　　做法：新鮮青菜清洗干凈控水，去菜幫留菜葉，開(kāi)水焯透，撈出控水，自然晾涼;用攪拌機(jī)攪成糊狀，用煮過(guò)的紗布將菜汁擠出，雞蛋洗凈放入涼水鍋，中火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮7分鐘即可，用流動(dòng)的涼水沖一下使其容易剝皮;大米洗凈浸泡一小時(shí)，大米用1500毫升清水倒入高壓鍋，大火燒開(kāi)，小火熬制，用時(shí)15分鐘，電壓力鍋調(diào)到粥擋即可;取出的蛋黃里外呈金黃色，用小勺按一下呈粉狀，蛋黃用小勺碾碎倒入適量米湯調(diào)成糊狀即可;蛋黃放在消毒過(guò)的碗里用小勺一點(diǎn)一點(diǎn)加入菜汁，調(diào)成糊狀即可。

　　營(yíng)養(yǎng)提示：蛋黃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，它還能提供維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素E、維生素H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，并且含有優(yōu)質(zhì)的亞油酸都是人體腦細(xì)胞增長(zhǎng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、牛奶香蕉糊 原料：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水適量。

　　做法：將香蕉去皮后，用勺子研碎，將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻;把牛奶、玉米面煮熟，煮好后倒入研碎的香蕉;調(diào)勻最后用碗裝上即可。

　　營(yíng)養(yǎng)提示：牛奶香蕉糊含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素，香蕉素有“智慧之果”的美稱，寶寶常食此糊有利大腦發(fā)育和骨骼的生長(zhǎng)，同時(shí)香蕉能緩和胃酸的刺激保護(hù)胃黏膜，讓寶寶擁有“胃”動(dòng)力。