女性冬季肌膚保養(yǎng)6妙招 讓你的肌膚亮起來

方法一：防止日曬

一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個時期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預(yù)防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸變薄，因此更應(yīng)該留意紫外線，最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時，還要特別注意不要讓皮膚長時間地暴露在紫外線之下。冬天的日曬斑比較不容易消退的原因是因?yàn)樗�和秋天夏天不同，冬天天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始衰退之故。

方法二：洗澡不宜過多

冬天洗澡的次數(shù)不宜過多。冬季多風(fēng)，而且由于冷空氣活動頻繁，往往隔幾天就出現(xiàn)一次大風(fēng)天氣，空氣干燥。在這種氣候條件下，人們暴露在外的皮膚容易出現(xiàn)緊繃繃的感覺、缺乏彈性，甚至還會起皮。這是由于皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺少的緣故。如果洗澡過多，會把人身體表面起保護(hù)作用的油脂洗掉，皮膚更易干燥。因此建議您洗澡的間隔不要少于兩天，并且洗后應(yīng)適當(dāng)涂抹潤膚霜。洗浴時宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上護(hù)膚霜。

方法三：油分趕走干燥

冬意逐漸加深以后，原本比較活潑的皮脂和汗水的分泌會慢慢減少，皮膚也較易干燥。以前一直使用酸性較強(qiáng)的化妝水的人，現(xiàn)在可以改用酸性或中性化妝水，乳液和保濕化妝水的量也要增加，這樣才能給表皮較充足的水分。干性皮膚以及年紀(jì)較大的人，皮膚感覺干燥的時期也會來得比較早，所以只要肌膚有涼風(fēng)如水的感覺，就應(yīng)盡早使用面霜，補(bǔ)充皮膚所需的油分。

方法四：呵護(hù)纖手好時機(jī)

使用護(hù)手霜的同時最好配合其他的保護(hù)手段，如在做家務(wù)和其他勞動時最好戴上外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套，以保護(hù)雙手不受腐蝕。

方法五：面面俱到

冬季護(hù)膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數(shù)分鐘，毛孔打開之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上潤面霜。尤其是上班族，一天八小時中央空調(diào)，溫度相對恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時間較長，工作繁忙，系統(tǒng)皮膚保養(yǎng)時間少，所以清潔之外的重點(diǎn)是按摩、補(bǔ)水、徹底清除彩妝。戶外活動較多的人，則應(yīng)當(dāng)選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養(yǎng)。

方法六：預(yù)防肝斑

在冬季，你必須妥善地保養(yǎng)因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養(yǎng)得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產(chǎn)生肝斑。經(jīng)常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶，尤應(yīng)攝取足夠的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)。它們可以抑制皮膚發(fā)炎，并具有增白肌膚的功效。