風(fēng)熱型感冒食療妙方

　　感冒分為兩種類型，一種是風(fēng)熱性感冒，一種是風(fēng)寒性感冒。風(fēng)熱型感冒主要是發(fā)生在春天和夏天，風(fēng)寒性感冒主要是發(fā)生在冬天。一般很多人都會(huì)發(fā)生的感冒是風(fēng)熱性感冒。而風(fēng)熱型感冒也很好醫(yī)治。那么，風(fēng)熱型感冒食療妙方有什么呢?

風(fēng)熱型感冒食療妙方

　　風(fēng)熱型感冒可以配合食療的方法，選擇具有清熱解毒，消腫止痛功效的涼茶，如菊花茶，金銀花茶，魚(yú)腥草茶等。還可以飲用1、桑葉薄荷飲，材料：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。做法：將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開(kāi)水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。功效：本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可作為預(yù)防茶劑飲用。2、三花茶，材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可，代茶飲用。功效：清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的養(yǎng)生作用。風(fēng)熱感冒日漸多見(jiàn)，也可因飲食不當(dāng)由風(fēng)寒感冒轉(zhuǎn)化而來(lái)，除藥物治療外，可通過(guò)食療減少相關(guān)癥狀，食療方法如下：1、日常生活：多食清熱的食物，如各類蔬菜、水果，夏季可多食苦瓜、芹菜等;2、針對(duì)不同癥狀：風(fēng)熱感冒多見(jiàn)呼吸道癥狀，如咳嗽、痰黃、咽痛，可多食梨、百合，患兒可采用蘿卜汁配合蜂蜜等。

風(fēng)寒感冒吃什么

　　一般來(lái)說(shuō)風(fēng)寒感冒，可以服用些紅糖、姜、水或者白蘿卜煮湯，有助于風(fēng)寒感冒的痊愈。也可以喝些枸杞、紅棗、檸檬水等風(fēng)寒感冒。感冒吃什么，對(duì)中醫(yī)來(lái)說(shuō)，應(yīng)看風(fēng)寒感冒的癥狀是輕還是重，輕微感冒如輕微的鼻塞、流清涕、無(wú)汗等可以在日常飲食可以多吃一些溫性的蔬菜和水果或者注意添衣加被、注意休息可緩解風(fēng)寒感冒;如果是重感冒，在鼻塞、流清涕、無(wú)汗的同時(shí)伴有發(fā)熱、惡寒、咳嗽、全身肢節(jié)酸軟、苔薄白、脈浮緊等癥狀時(shí)在除飲食上調(diào)理外還可以吃一些方藥緩解，如荊防達(dá)表湯，可以辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒。在感冒初期，癥狀輕微者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂惺枭�風(fēng)寒，解表發(fā)汗功效的食物，比如生姜，蔥白，紫蘇等能夠起到疏散風(fēng)寒，發(fā)汗的功效。對(duì)于風(fēng)寒感冒癥狀較重，持續(xù)兩三天，不能夠及時(shí)緩解者，則應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)情況，適當(dāng)?shù)倪x用辛溫解表，疏散風(fēng)寒的感冒藥也可以在中醫(yī)大夫的把脈辨證下，選擇個(gè)性化的中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴��?/P>