羅漢果的功效與作用及禁忌人群

羅漢果是一種葫蘆科多年生藤本植物，也是一味傳統(tǒng)的中草藥。羅漢果營養(yǎng)豐富，味道甘甜，并且含有多種天然營養(yǎng)元素和物質(zhì)成分，是一種很好的養(yǎng)生水果。那么羅漢果的功效與作用及禁忌人群是怎樣的呢？一起來看看吧。

羅漢果的功效與作用

1.提高免疫力

羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素，有利于提高機(jī)體免疫力。

2.延緩衰老

羅漢果中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量維生素c，它們被人體吸收以后都能增強(qiáng)人體素質(zhì)，延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。

3.防治壞血病、抗癌

羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。研究發(fā)現(xiàn)，微量元素硒對(duì)癌細(xì)胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對(duì)正常肝細(xì)胞卻沒有明顯影響。顯然，補(bǔ)硒可成為人們預(yù)防癌癥的有效措施。

4.降血糖

現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。

5.清熱止咳

羅漢果性涼味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物質(zhì)，有生津止咳、清熱潤肺的功效，對(duì)風(fēng)熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等癥有一定防治作用。

羅漢果的禁忌人群

1.寒性體質(zhì)的人群

羅漢果性質(zhì)寒涼，是一種能清熱去火的食材，人們用它泡水喝能清理身體內(nèi)的熱度，但寒性體質(zhì)的人在用羅漢果泡水喝以后會(huì)加重體寒癥狀，容易讓身體出現(xiàn)多種不良反應(yīng)。

2.腹瀉、夜尿多人群

羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會(huì)加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。

3.腸胃功能不全的人群

腸胃功能不全和患有慢性腸胃疾病的人吃羅漢果以后會(huì)影響腸胃健康加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于腸胃功能恢復(fù)，會(huì)影響腸胃消化功能也會(huì)讓人類的腸胃受到更嚴(yán)重的傷害。

上面就是為大家介紹的羅漢果的功效與作用及禁忌人群相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。