打鼾可導致心力衰竭和中風

　　打鼾不是一種大疾病，可依舊不能放任不管。扁桃體肥大、舌部過大，或者是飲酒過度都會誘發(fā)打鼾。晚上打鼾，白天就有可能出現(xiàn)嗜睡、乏力、注意力無法集中的問題。而如果鼾聲超過60分貝以上，就會導致更嚴重的后果。那么，為什么打鼾可導致心力衰竭和中風呢?

打鼾可導致心力衰竭和中風

　　嚴重的打鼾不僅讓人感到厭煩，還是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號�；颊邔⒃谌胨�后短暫地停止呼吸，從而引發(fā)心力衰竭和中風等。

　　打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產(chǎn)生渦流并引起振動，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，影響打鼾者的健康。

　　打呼嚕是一種危害很大的事情：

　　1、憋氣窒息

　　打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習慣性的閉合，很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，憋氣超過一定的時間后，就會引起窒息死亡。

　　2、危害心理健康

　　由于長期打鼾導致患者的睡眠質(zhì)量得不到保證，使得患者在白天的工作和學習中，會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神不集中等表現(xiàn)，最終導致經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦慮等人格障礙。

　　3、夜尿增多

　　打呼嚕的缺氧狀態(tài)會影響到整個排尿系統(tǒng)，會讓我們晚上產(chǎn)生的尿更多，而且憋尿能力會下降，所以會有夜尿增加的表現(xiàn)。

怎樣治療小孩打呼嚕

　　打呼嚕雖然不是一種病，但是從某種意義上來說又反映身體內(nèi)部的一些不太健康的征兆，正常的情況下，是不應該有打呼嚕出現(xiàn)的。打呼嚕不僅限于成人，孩子也會出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。

　　1、改變睡姿

　　有些孩子是因為睡姿不好而導致呼吸不順暢后引起的打呼嚕。家長可以幫助孩子調(diào)整一下睡姿，將孩子的頭部側(cè)著睡，這樣可以降低呼吸不順的幾率，從而對緩解打呼嚕有幫助的作用。

　　2、減肥

　　體重比較重的寶寶都有肥胖的現(xiàn)象。肥胖的寶寶打呼嚕的現(xiàn)象是比較常見的，因此要適當幫助寶寶減肥，降低體重。因為肥胖會使呼吸管徑變寬，從而導致呼吸不順出現(xiàn)打呼嚕現(xiàn)象。

　　如果出現(xiàn)了打呼嚕的問題，同樣也有可能是因為嬰兒的睡姿不好而引起，這時就必須要讓嬰兒的頭側(cè)睡，就不會因為舌頭過度下降，堵到呼吸通道出入的問題就會解決，這種情況是非常正常的，就不必擔心，如果還有持續(xù)性的打呼嚕問題出現(xiàn)就要看醫(yī)生。