風(fēng)濕吃什么食物

　　風(fēng)濕不是單一的疾病，是一種侵犯人體骨骼為主的疾病，大部分都與自身免疫系統(tǒng)有關(guān)。風(fēng)濕一旦發(fā)病就無法治愈，這種疾病比較隱蔽，病程過程很長，一般常常會持續(xù)3到6個月，且會反復(fù)發(fā)作。要想改善病癥，就需要患者改變飲食習(xí)慣。那么，風(fēng)濕吃什么食物呢?

風(fēng)濕吃什么食物

　　風(fēng)濕病的患者要注意科學(xué)飲食，合理搭配，營養(yǎng)均衡，可以選擇一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、高營養(yǎng)、易消化、以及富含維生素和鈣的食物，比如可選擇牛奶、奶制品、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、豆制品、黑木耳、蘑菇、黃花菜、綠色蔬菜和深色水果等。如果合并有腎損害的患者，盡量不要吃海產(chǎn)品，要注意低鹽、低脂、低磷、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。

　　1、蔬菜水果類：可以選擇苦瓜、苦菜、馬齒莧等，這些食物有清熱效果，可以緩解關(guān)節(jié)發(fā)熱現(xiàn)象，還有就是薏苡仁、芹菜、扁豆等食物，有清熱解毒作用，對于緩解關(guān)節(jié)局部疼痛有幫助。香菇、黑木耳等可提高人體免疫力，可減輕風(fēng)濕病局部紅腫熱痛等癥狀。 黑豆也是不錯的選擇，有補腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹作用，對于風(fēng)濕痹痛等癥有效。

　　2、肉類：風(fēng)濕病患者肉類的話，可以選擇用豬、牛、羊等骨頭來熬湯服食，對病情有一定的幫助，尤其是對于一些年老的風(fēng)濕病患者有骨質(zhì)疏松的，有更好的補償與調(diào)節(jié)作用。

　　3、干果類：可選擇松子仁，它有滋肝補腎、強壯筋骨等作用，還有栗子，有補腎壯腰等功效，對于風(fēng)濕者有腎虛，腰膝酸軟現(xiàn)象的，可以食用。

輕度產(chǎn)后風(fēng)濕能治愈嗎

　　輕度產(chǎn)后風(fēng)濕能治愈。女性之所以會患上產(chǎn)后風(fēng)濕，都是因為生產(chǎn)之后受涼造成的，一般會在產(chǎn)后的三到四周發(fā)病。產(chǎn)婦朋友們應(yīng)該注意，如果患上了產(chǎn)后風(fēng)濕，就必須要接受治療，即使是輕度的產(chǎn)后風(fēng)濕，也無法自行痊愈。

　　在女性治療產(chǎn)后風(fēng)濕的時候，應(yīng)該有足夠的耐心，并且要堅持治療。因為這種疾病在治療上需要很多的時間，所以堅持是最重要的，而且在治療期間，產(chǎn)婦需要保持良好的心情，而且應(yīng)該積極配合醫(yī)生。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕會給女性健康帶來很多的危害，所以產(chǎn)婦坐月子的時候要做好疾病的預(yù)防，必須要采取有效的保暖措施。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的患者在平時要做好保暖，身體最好是處在冷熱適度的狀態(tài)，家中要經(jīng)常的通風(fēng)，但是要避免被風(fēng)直吹，特別是在夏天，不要讓吹電扇、空調(diào)直吹，否則很容易加重癥狀。