月經(jīng)推遲咋辦 4個簡單方法幫你召回“姨媽”

月經(jīng)推遲是月經(jīng)不調(diào)的一種，很多女孩對此感到非常的困惑。有時候一些特殊情況需要月經(jīng)快來，那么該如何催經(jīng)呢?今天，小編就來給大家介紹4個簡單方法幫你召回“姨媽君”。

月經(jīng)遲遲不來，該如何催經(jīng)呢?

1、藥物催經(jīng)

月經(jīng)推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會如期而至。

2、不要喝冷飲

有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)幾個月，對于這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護(hù)理下腹部，調(diào)理半個月后，月經(jīng)自然就會來。

3，飲食調(diào)理

每天喝棗龍眼湯，把所有的棗龍眼都吃光。這可以豐富血液，增加體內(nèi)的精華。月經(jīng)通常因虛弱和貧血而推遲。月經(jīng)將在吃了2-3天后來，這是非常有效的。

4、穴位按摩

1。先取仰臥位，用右手大魚際摩擦腹部氣海穴約1分鐘，然后用右手拇指和腹部肋骨面依次點擊兩側(cè)下肢三陰交穴，每點點擊1分鐘，最后用一只手手掌按摩小腹約1分鐘。

2。再次采取俯臥姿勢。首先用雙手掌心上下反復(fù)按摩腰骶部2分鐘。然后用雙手拇指指尖點擊腎俞穴、命門穴、八角穴等穴位30分鐘。最后，用雙手五指同時提握兩個腎俞穴3次。手術(shù)結(jié)束了。

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