防治乳房痛的中醫(yī)食療方

　　乳房脹痛是女性常見疾病，這其實是一種病理性疼痛。但乳房脹痛有很多種，如青春期脹痛、經(jīng)前乳房脹痛、妊娠脹痛等，不管是什么原因引起的乳房腫脹，都要引起高度重視。那么你知道防治乳房痛的中醫(yī)食療方嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

防治乳房痛的中醫(yī)食療方

　　玉米絲瓜絡羹：玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每日一次。涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調(diào)料、香油，每日一次。夏枯草當歸粥：夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。蜜汁無花果：無花果100克，山楂30克，加水適量煎20分鐘，取汁加蜜糖服用，每日兩次。

　　乳房脹痛最常見的時期，就是女性在月經(jīng)期左右，尤其是在經(jīng)期，乳房會出現(xiàn)發(fā)脹、感覺有腫塊，有疼痛感，在穿胸罩的時候，或者動作比較大的時候，都會導致乳房疼痛的出現(xiàn)，千萬不要自己隨意按摩或者吃藥，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查，然后再對癥治療，同時，可以嘗試一下吃中醫(yī)食療的方法，來治療乳房脹痛疾病。第一，絲瓜燉豆腐，絲瓜，豆腐適量，將絲瓜清洗干凈之后，放在鍋里加水燉煮，煮熟之后放一些調(diào)味料，直接食用就可以了。對于乳房內(nèi)乳汁過多，導致的乳房脹痛效果特別好。第二，海帶生菜煲，海帶，生菜，姜、蔥末適量，將食材放在砂鍋里，一起燉湯，燉熟了之后就可以直接食用了，每天吃一次，直到癥狀消失。

乳腺飲食注意事項

　　乳腺增生的飲食注意事項，還是比較多的，包括以下幾點，第一，也是最重要最核心的就是不要吃激素水平高的食物，比如炸雞，飼料喂養(yǎng)的雞肉，牛羊肉等，因為乳腺增生發(fā)病重要原因就是激素水平紊亂，比如雌激素，孕激素分泌過多，第二，不建議吃一些辛辣刺激的食物，在例假來臨之際會加重病情，第三，不建議吃生冷硬的食物，不利于疾病的恢復，第四，不建議吃含脂肪高的食物，因為會誘發(fā)形成乳腺結(jié)節(jié)，之后還是要以藥物治療為主。

　　患者最好避免吃刺激性的食物，尤其是辛辣、生冷、海鮮等，這類的食物都有一定壞處的。所以患者不要吃最好，尤其不可以吃太油膩的東西，適當?shù)某渣c粗糧，對患者的身體恢復也會有好處的。避免過度勞累，尤其不可以總是情緒低落，要做一些適當?shù)幕顒�，及時調(diào)整自己的心態(tài)也是很重要的�；加腥橄僭錾�的女性，日常生活中一定要多加注意。