白扁豆花粥可健脾化濕除眼袋

　　有很多女性經(jīng)常熬夜，就會出現(xiàn)眼袋。眼袋的治療方法有很多，在日常生活中可以通過護膚品的方式來進行治療，也可以通過食療的方式去除眼袋。那么白扁豆花粥可健脾化濕除眼袋嗎？

白扁豆花粥可健脾化濕除眼袋嗎？

　　眼袋是許多愛美女性的一大頭痛問題。許多人在受到眼袋困擾時，會直接將問題拋給手術(shù)刀，總以為一刀下去就能將眼袋斬殺于無形。其實，許多眼袋的產(chǎn)生是后天造成的，如果你沒有找到問題的根源，即使動了手術(shù)，眼袋也可能再次出來。

　　從中醫(yī)上來看，后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養(yǎng)，變得松弛，久而久之，眼瞼就因為無彈性而下垂。而且脾是 運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內(nèi)停留，而足陽明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，身體里有水濕，首先會堆積在眼部，眼睛部位的皮膚是最 薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充滿水液而浮腫，這樣就形成了眼袋。

　　對于因脾虛產(chǎn)生的眼袋，在治療上，健脾化濕是關(guān)鍵。在日常飲食中，應(yīng)該多吃山藥、赤小豆、芡實、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物，如果您想通過花卉來調(diào)理， 可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，既可以用來熬粥，也可以泡茶，而且它們的功效也不是單一的，像茉莉花不僅能化 濕，還能清肝明目、清新口氣;葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美譽，常用來解酒;白扁豆花還有治女性白帶過多的功效。

　　白扁豆健脾，化濕，消暑。主治脾虛生濕，食少便溏，白帶過多，暑濕吐瀉，煩渴胸悶。白扁豆味甘、性平、微溫?zé)o毒，無任何副作用，可放心食用。不過對于食用的白扁豆來說，在烹飪的時候一定要炒熟了，因為生扁豆里面含有一定的毒素，如果食用了未熟的扁豆，很容易會出現(xiàn)扁豆中毒的現(xiàn)象。

　　白扁豆是很家常的蔬菜，鮮嫩的白扁豆最適宜炒著吃。陶弘景稱“其莢蒸食甚美”，我們把白扁豆蒸熟，像拌茄泥那樣拌著吃也不錯。作蔬菜還可以炸著吃，有道菜叫“炸扁豆魚”，在《陜西食譜》中介紹了它的做法：把嫩扁豆莢稍微用鹽腌制一會，然后蘸上雞蛋面糊，入油鍋炸熟，形狀就像小魚一樣了。這和一些地區(qū)煎炸帶魚的做法很相像。然后再蘸點花椒鹽，香酥味美。

　　李時珍說“嫩時可充蔬食茶料，老則收子煮食”。白扁豆的嫩莢炒菜清爽可口，那么它成熟的種子就可謂是純粹的白扁豆了�？梢詫�白扁豆煮熟搗成泥做餡料，與熟的米粉制成糕點和小吃。直接用豆子和大米煮粥，是最經(jīng)典健脾養(yǎng)胃的吃法，還可以在粥里面放些紅棗和蓮子，是滋補的佳品。白扁豆的營養(yǎng)價值很高，一般人群均可食用，且其味道不錯，深受廣大人群的歡迎。

什么人不能吃白扁豆粥？

　　1、氣虛體寒的群體不能吃薏米仁氣虛體寒的群體不能吃薏米仁，氣虛體寒最普遍的病癥便是腹脹、腹痛和臉色發(fā)白及其手腳冰冷等，這些人吃完薏米仁之后，氣虛體寒的癥狀會顯著加劇，對身心健康不好。

　　2、咳嗽咽痛的人不能吃薏米仁咳嗽咽痛的群體也不宜吃薏米仁，薏米仁中有一些純天然的少量成份，這種成份敏感性很高，會讓大家的咳嗽和咽喉腫痛病癥加劇，不利病況的修復(fù)。

　　3、薏米仁的營養(yǎng)成分薏米仁中帶有多種多樣營養(yǎng)元素，他們能刺激性骨髓的造血細胞，能提升造血功能工作能力，對人類貧血和敗血癥都是有非常好的防止和減輕功效，此外薏米仁還帶有一些淀分酶，他們能減少血液中糖分的成分，平常服用之后能夠 讓過高的血糖值降下去，對人類的糖尿病有高血糖都是有非常好的醫(yī)治作用。

　　常狀況下，薏米仁茯苓功效平靜，一般群體都適合服用，尤其是脾胃虛寒的人。脾胃不好的人夏天非常非常容易遭到暑濕的侵蝕，最普遍的便是水腫和腹瀉，比較嚴重的也有痢疾。多吃一些薏米仁，能夠 健脾和胃、消暑清熱利濕、滋陰養(yǎng)血治腹瀉，對腸胃有非常好的保養(yǎng)。老人也應(yīng)常常吃些薏米仁，非常是用稻米加薏米仁煮。