兒童能喝蜂蜜嗎

　　有很多兒童都非常喜歡喝蜂蜜，蜂蜜可以用于治療兒童貧血，而且效果是十分顯著的，但是一定要注意蜂蜜水喝多了的話，有可能會(huì)上火，或者是拉肚子。那么兒童能喝蜂蜜嗎？

兒童能喝蜂蜜嗎？

　　1、蜂蜜可以用于治療兒童貧血，并且效果顯著。臨床實(shí)踐表明，經(jīng)常食用蜂蜜可以增加血液中血紅蛋白的含量，每天食用100克蜂蜜，分3次空腹時(shí)服用，可以治療貧血。美國(guó)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，被牛奶稀釋的蜂蜜是有助于治療兒童貧血癥較為理想的藥物。

　　2、蜂蜜可清熱解毒潤(rùn)肺，具有一定的止咳作用，可用于治療小兒肺炎、久咳。

　　3、蜂蜜對(duì)肝臟的保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。

　　4、蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)小兒睡眠。

　　中醫(yī)學(xué)定義蜂蜜的性質(zhì)味甘，平，能夠入肝，脾經(jīng)。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好，含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，以及多種微量元素，為人體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供良好的基礎(chǔ)源泉。吃蜂蜜能夠很好的滋陰潤(rùn)燥，調(diào)理脾臟，緩解疼痛。增加人體的精力，補(bǔ)充氣血有很好的促進(jìn)功效，平時(shí)多吃還能很好的幫助人體進(jìn)行解毒。

　　蜂蜜是天然的補(bǔ)品，是很多人都比較喜歡吃的。但是在平時(shí)一定不要讓小孩子吃太多的蜂蜜，要不然會(huì)引起性早熟的情況。不過(guò)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯�，蜂蜜水�?duì)于身體的好處是非常多的，它可以提高人的身體抵抗力，還能夠美容抗衰老。

蜂蜜水喝多了會(huì)怎么樣？

　　1、上火：蜂蜜水用開(kāi)水沖泡，不僅會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，還會(huì)上火，特別是在夏季，蜂蜜水喝多了就容易上火。

　　2、損傷牙齒：蜂蜜含糖量很高，而且粘稠，精細(xì)，有很大的致齲力。所以蜂蜜水喝多了會(huì)對(duì)牙齒造成損傷，可能會(huì)引起齲齒。

　　3、拉肚子：蜂蜜水喝多了可能造成腹瀉，特別是用冷開(kāi)水沖服，會(huì)刺激腸胃，還有腸胃不好的人群一定要少用。

　　4、發(fā)胖：蜂蜜水含有糖分，如果喝多了，就容易轉(zhuǎn)換成脂肪，堆積在體內(nèi)，逐漸發(fā)胖。特別是在睡前服用。

　　5、酸性增多：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，長(zhǎng)期如此喝多了就會(huì)使胃酸過(guò)多，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1-2小時(shí)后再喝蜂蜜水。

　　6、血糖升高：蜂蜜中的葡萄糖和果糖是屬于單糖，會(huì)被人體吸收進(jìn)入血液，如果蜂蜜水一次喝多了，就會(huì)造成血糖快速升高，若長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量飲用蜂蜜水，易導(dǎo)致胰島素分泌不足，而引發(fā)糖尿病。

　　孕婦一天中什么時(shí)候喝蜂蜜水呢

　　1、孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

　　2、孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效;能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香。冬天很容易出現(xiàn)咽唇干燥及肺熱咳嗽，可以用大雪梨1個(gè)，挖去核后與50克蜂蜜同燉，連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調(diào)勻適量面粉涂在面部及手背上，還有滋潤(rùn)皮膚、養(yǎng)顏美容之功效。