冬天手腳冰涼是腎虛嗎

　　冬天是一年四季中最為寒冷的一個(gè)季節(jié)，大家出門都會(huì)裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。有很多人身體不冷，但是手腳卻總是冰涼的，不管穿多少都無法緩解，其實(shí)這也不是我們保暖做的不到位，很有可能是身體出現(xiàn)了問題。那么，冬天手腳冰涼是腎虛嗎?

冬天手腳冰涼是腎虛嗎

　　冬天手腳冰冷認(rèn)為氣血虛弱削弱了肌肉和肌腱的暖化作用。陽(yáng)虛并非身體外實(shí)。易感風(fēng)寒濕邪，注意增加營(yíng)養(yǎng)。另一方面，考慮到局部血液循環(huán)不良，每晚睡前用紅花水浸泡腳，每天保持一定量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，也可能是腎虛的表現(xiàn)。精血不足，腎陽(yáng)不足者，手寒。

　　手腳冰涼會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕;女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。長(zhǎng)期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。另外與風(fēng)濕病、胃病等疾病有關(guān)。

　　不少體寒的女性多見的癥狀有畏寒、怕冷、手腳冰涼等。體寒在婦女病上的體征有小腹冷痛、遇熱則緩遇冷則重 、月經(jīng)失調(diào)(如色黑、色暗 、血塊、淋漓不盡、周期紊亂)、腰膝酸冷、白帶清稀、小便清長(zhǎng)、面色灰暗、舌苔白等。女性應(yīng)該重視自己的體寒狀況，體寒的女性一般免疫力比較差，在冬季很容易患感冒等病癥。

　　中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足,肢體冷涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。

寶寶手腳冰涼是不是冷

　　寶寶手腳冰涼不是冷，可能是末梢血液循環(huán)較慢導(dǎo)致的。家長(zhǎng)可以用暖寶寶為寶寶窩手，或者為寶寶戴上手套，來緩解寶寶手腳冰涼的情況，千萬(wàn)不要穿厚衣服，否則會(huì)影響散熱，出現(xiàn)其他疾病。

　　寶寶手腳冰涼的時(shí)候，家長(zhǎng)首先要觀察屋內(nèi)的溫度，當(dāng)屋內(nèi)溫度較低的時(shí)候，是會(huì)出現(xiàn)這種情況的，家長(zhǎng)可以想辦法提高屋內(nèi)的溫度，比如調(diào)節(jié)空調(diào)的度數(shù)，或者往采暖爐里加入更多的煤炭都可以。寶寶手腳冰涼也有可能是缺鈣導(dǎo)致的，在白天的時(shí)候，家長(zhǎng)要帶著寶寶多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)身體內(nèi)的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成鈣元素。

　　所以父母在平時(shí)一日三餐，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，肉類，蛋白質(zhì)和蔬菜水果要平衡，不能讓孩子偏食，什么都要吃，這樣身體才會(huì)健康。

　　如果孩子還是長(zhǎng)時(shí)間手腳冰涼，建議去看一下中醫(yī)，用中藥去慢慢調(diào)理身體，聽醫(yī)生的建議，吃一些可以改善手腳冰涼的食物，慢慢調(diào)理身體。