感冒喉嚨痛吃什么水果 吃什么水果對(duì)感冒喉嚨痛好

感冒后很多人會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，這時(shí)候都想緩解癥狀。那么感冒喉嚨痛吃什么水果呢？接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧。

感冒喉嚨痛吃什么水果

1.柚子

柚子中營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是維生素C，在感冒喉嚨痛時(shí)吃柚子可以對(duì)治療喉嚨痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。

2.蘋(píng)果

蘋(píng)果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分在干燥的冬季多吃些蘋(píng)果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。蘋(píng)果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效。

3.梨

梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時(shí)候吃梨可以有降火潤(rùn)肺止咳的功效。

4.楊梅

楊梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤(rùn)燥。對(duì)咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定緩和作用。

5.枇杷

枇杷是潤(rùn)肺止咳、清熱降火的重要保健水果，可以很好地滋潤(rùn)咽喉，對(duì)于咽喉慢性炎癥具有很好的功效。

6.獼猴桃

獼猴桃是所有水果中維生素C含量最高的食物，而且還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤(rùn)燥，解熱除煩的功效。

以上就是為大家介紹的感冒喉嚨痛吃什么水果相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。