藏紅花泡腳有什么好處

　　藏紅花是一種比較常見(jiàn)的中藥材，它具有的最大一個(gè)特點(diǎn)就是活血化瘀。很多人，尤其是女性，在日常生活中喜歡用藏紅花泡水喝，藏紅花水能起到促進(jìn)身體健康的作用。此外，藏紅花還可以泡在溫水中用以泡腳，用藏紅花水泡腳。那么藏紅花泡腳有什么好處呢？一起來(lái)看看相關(guān)問(wèn)題。

藏紅花泡腳有什么好處

　　藏紅花泡腳促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量；增強(qiáng)體內(nèi)寒氣和廢棄物的排泄；有效防治宮寒、胃寒，緩解痛經(jīng)、頭痛；加快新陳代謝，美容減肥；解除緊張和憂慮，平靜情緒；消除疲勞，放松肌肉，恢復(fù)體力；對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的防治效果；防治腳氣和臭腳；促進(jìn)血液循環(huán)，舒筋活絡(luò)；調(diào)節(jié)血糖和血壓。

　　藏紅花比較名貴，每克幾十元到幾百元不等，用藏紅花來(lái)泡腳是非常奢侈的。通常建議改用普通紅花，也就是草紅花。每次用草紅花20克左右，煎水后泡腳，每天一次，泡30分鐘左右即可。草紅花活血通絡(luò)等作用沒(méi)有藏紅花好，但是價(jià)格低廉，每公斤幾十元。

　　以沸水泡藏紅花0.5～1克，待水溫降至40～50℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳，每次泡腳30分鐘左右，每天一次。藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時(shí)具有降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花泡腳，藏紅花有效成分被皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體足部36處穴位所吸收，將藏紅花中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。

藏紅花

　　藏紅花是一種非常名貴的中藥材，別名番紅花、西紅花。它來(lái)源于地中海沿線的國(guó)家，味甘、微寒，功效主要有活血化瘀、通經(jīng)，同時(shí)還具有涼血解毒、解郁安神之功效。如果用藏紅花泡腳，能夠起到活血化瘀、涼血解毒、解郁安神的功效。

　　但是因?yàn)檫@個(gè)藥材非常名貴，價(jià)格很高昂，用藏紅花泡腳不是很劃算的一種方式，不經(jīng)濟(jì)，而且也比較浪費(fèi)，一般還是泡水飲比較劃算，比較適合我們普通的養(yǎng)生保健用處。但是如果是體內(nèi)有瘀血情況存在的人喝了之后，就會(huì)有明顯的改善，面色也會(huì)變得紅潤(rùn)好看。但是，如果體內(nèi)沒(méi)有瘀血的情況存在的話，是不適用的。尤其是月經(jīng)量多的人，更不適用。不要自行用藥，以免用反了。