楊梅有生津止渴、健脾開胃、除濕解暑、御寒、止瀉、利尿、消食、防治 霍亂 等醫(yī)藥功能, 多食 不僅 無 傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。 楊梅的作用 助消化 助消化增食欲楊梅含有多種有機酸, 維生 素C的含量也十分豐富,鮮果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促進食欲。 收斂消炎,止瀉 楊梅性味酸澀,具有收斂消炎作用,加之其對大腸桿菌、 痢疾 桿菌等細菌有抑制作用,故能治痢疾 腹痛 ,對下痢不止者有良效。 祛暑生津 楊梅鮮果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以預防 中暑 ,去痧,解除 煩渴 。所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥。 補充人體微量元素 楊梅富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍,多吃無妨。 |
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