高血壓最有效的飲食治療原則

　　老年人很容易患上高血壓這種疾病，一旦患上高血壓，患者一定要通過藥物來控制血壓的正常值，避免由于血壓過高而出現(xiàn)腦充血等危害的生命安全的情況。此外，要使血壓正常，飲食調(diào)理也是非常重要的，那么高血壓最有效的飲食治療原則是什么呢？一起來詳細(xì)了解一下相關(guān)內(nèi)容。

高血壓最有效的飲食治療原則

　　控制熱能的攝入，可使臨床癥狀如呼吸困難得到改善。提倡吃復(fù)合糖類，如淀粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進(jìn)腸道蠕動。有利于膽固醇的排泄；少進(jìn)食葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。

　　限制脂肪的攝入。膳食中應(yīng)限制動物脂肪的攝入，烹調(diào)時，多采用植物油，膽固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，預(yù)防中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，預(yù)防血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定作用。

　　適量攝入蛋白質(zhì)。以往強(qiáng)調(diào)低蛋白飲食，但目前認(rèn)為，除合并有慢性腎功能不全者外，一般不必嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的攝入量。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1克為宜，其中植物蛋白應(yīng)占50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白雖無降壓作用，但能防止腦卒中的發(fā)生，可能與大豆蛋白中氨基酸的組成有關(guān)。每周還應(yīng)吃2～3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿、鈉排出，從而降低血壓。平時還應(yīng)多注意吃含酪氨酸豐富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海魚等，如果高血壓合并腎功不全時，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。

慢阻肺吃什么藥最有效

　　慢阻肺分中醫(yī)治療和西醫(yī)治療。西醫(yī)對慢阻肺的治療首先為抑制氣道炎癥發(fā)生和發(fā)展，因此吸入性藥物治療為最直接有效方法。吸入性藥物分兩類，第一類為膽堿能受體拮抗劑，常見為噻托溴胺；第二類為β2受體激動劑，此藥物可使氣管得以舒張，需長期堅持用藥；吸入性糖皮質(zhì)激素與口服激素不同，通過吸入至氣道局部緩解癥狀，副作用較少。

　　慢阻肺因氣道慢性氣流受限造成，因此需使用緩解氣道壓力增高的藥物，且應(yīng)長期治療。中藥可從全身調(diào)理患者的并發(fā)癥。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。