分娩過(guò)程中應(yīng)如何正確用力

　　在懷上寶寶的喜悅被即將到來(lái)的生產(chǎn)沖淡之后，很多媽媽都擔(dān)憂未知的生產(chǎn)過(guò)程，畢竟分娩的疼痛等級(jí)是最高的。但不少有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們會(huì)說(shuō)，如果能夠在分娩時(shí)正確用力，也會(huì)減輕分娩的痛苦和困難。那么，分娩過(guò)程中應(yīng)如何正確用力呢?

分娩過(guò)程中應(yīng)如何正確用力

　　分娩過(guò)程分為三個(gè)階段，每個(gè)階段用力重點(diǎn)各有不同。第一階段：均勻呼吸，不用力。在此階段應(yīng)注意有意識(shí)地鍛煉腹式深呼吸。宮縮時(shí)，深吸氣，吸氣要深而慢，呼氣時(shí)也要慢慢吐出;宮縮間歇期，最好閉眼休息，以養(yǎng)精蓄銳。第二階段：用盡全力，屏氣使勁宮口開(kāi)全后，當(dāng)宮縮開(kāi)始時(shí)，臨產(chǎn)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)雙腿屈曲分開(kāi)，兩手抓住手柄，像解大便一樣用力向下，時(shí)間越長(zhǎng)越好，以增加腹壓，促進(jìn)胎兒娩出。宮縮間歇時(shí)，充分放松休息，自選下次宮縮時(shí)再用力。第三階段：再次用盡全力，分娩的時(shí)候，應(yīng)按醫(yī)生和護(hù)士的指示，交互進(jìn)行用力及放松。子宮收縮時(shí)用力，一次約10秒，如果陣痛持續(xù)進(jìn)行的話，就要繼續(xù)吸氣、用力。收縮停止時(shí)，則放松全身的力量，稍微休息。分娩是難受而又漫長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，其中的滋味只有真正經(jīng)歷過(guò)的才會(huì)懂。但是這個(gè)過(guò)程可以通過(guò)孕晚期適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，或者是分娩過(guò)程中正確的用力來(lái)盡可能的縮短，這就涉及到生產(chǎn)過(guò)程中正確用力，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)講，若是不能正確用力，反而會(huì)影響順利分娩。

孕婦分娩可以打無(wú)痛針嗎

　　分娩是可以打無(wú)痛針的，不過(guò)并不是每一個(gè)孕婦都可以打無(wú)痛針，應(yīng)該要具體情況具體對(duì)待。無(wú)痛分娩針雖然能夠很大程度上減輕孕媽媽在分娩時(shí)的痛苦，但是打這種無(wú)痛針的時(shí)候也會(huì)帶來(lái)一些危害。尤其是在剖腹產(chǎn)的時(shí)候，如果使用無(wú)痛分娩針，一定要事先做好身體檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行打針才可以。因?yàn)槿绻麩o(wú)痛分娩針使用不當(dāng)，不僅會(huì)通過(guò)血液傳遞給胎兒，而且也會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)一定的影響，可能會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，比如低血壓、輕微的頭疼。如果對(duì)藥物過(guò)敏的，可能還會(huì)誘發(fā)產(chǎn)婦過(guò)敏。孕婦在分娩過(guò)程中打無(wú)痛針是比較好的，對(duì)胎兒也沒(méi)有什么影響的。不僅減輕了生產(chǎn)過(guò)程中的疼痛感，還能活動(dòng)自如，在生產(chǎn)過(guò)程中力量也不會(huì)減弱。生產(chǎn)過(guò)程中沒(méi)有疼痛感，大多數(shù)產(chǎn)婦都可以選擇自然分娩，這樣產(chǎn)后恢復(fù)快。產(chǎn)后產(chǎn)婦就可以正常吃東西，不會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)跟不上，導(dǎo)致乳汁在短時(shí)間內(nèi)分泌不出來(lái)。所以建議在宮頸口開(kāi)三指的以后，就可以選擇扎無(wú)痛針。