第一大好處:美容、消除 疲勞 橘子富含 維生 素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用; 第二大好處:促進通便、降低 膽固醇 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇; 第三大好處:降血壓、擴張心臟冠狀動脈 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防 冠心病 和 動脈硬化 的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使 動脈粥樣硬化 發(fā)生逆轉; 第四大好處:阻斷癌細胞生長、保護基因完好 在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。 |
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