甘蔗不能和什么一起吃

　　甘蔗是一種屬于亞熱帶的水果，這種水果的含糖量比較高。夏季吃甘蔗對身體很好，具有生津止渴、解暑除煩的功效。除了上述效果外，食用甘蔗還可以促進胃腸道蠕動，達到潤腸的功效，對便秘或者大便赤紅的患者有緩解作用。那么，甘蔗不能和什么一起吃呢?

甘蔗不能和什么一起吃

　　1、甘蔗不能和堿性食物一起吃

　　甘蔗是水果中鐵含量最好的一種，這是甘蔗能補血活血的主要原因，含鐵高的食物都需要充足的胃酸來促進吸收，而堿性的食物在食用之后會中和胃酸，降低甘蔗中鐵離子的吸收，降低甘蔗的營養(yǎng)價值。

　　常見的堿性食物有：豆腐，豆干，牛奶等。

　　2、甘蔗不宜和寒性食物一起吃

　　從食物屬性上來看，甘蔗屬于涼性偏寒的食物，這類食物自身就含有較多的寒氣，在食用之后會出現(xiàn)脾胃輕微的虛寒之癥，若是再和其他的寒性食物一起吃，會明顯加重這種現(xiàn)象，容易引起身體出現(xiàn)寒癥。

　　寒性食物有：黃瓜、苦瓜、鴨肉、西瓜、綠豆等。

　　3、甘蔗不能和酒一起吃

　　甘蔗糖分含量很高，本來在食用之后很快就會被胃腸消化吸收掉，但若是喝酒了，酒精具有一定放散作用，會使糖分部分發(fā)散至咽喉或肺部，容易形成多痰的現(xiàn)象。而葡萄酒、荔枝酒等會抑制甘蔗中銅離子的吸收，也不適合一起吃。

　　甘蔗中含有大量的鐵元素，食用鐵元素含量高的食物可以為身體補血，也可以防治缺鐵性貧血，鐵元素含量高的食物需要大量的胃酸來促進吸收，而堿性食物在食用后進入腸胃會中和胃酸，降低甘蔗中鐵離子的吸收，降低甘蔗的營養(yǎng)價值。

懷孕初期能不能吃甘蔗

　　1、懷孕初期是可以吃甘蔗的，甘蔗中含有對人體新陳代謝非常有益的維生素，而且含有大量的水分，對孕婦來說都是很好的。但是飲食問題是一定要注意的，避免出現(xiàn)胃腸道不適反應(yīng)，懷孕期間出現(xiàn)病變是比較麻煩的，建議注意休息，加強營養(yǎng)，做好孕期的保健。

　　2、懷孕想要吃甘蔗，其實可以不用直接食用，可以通過用甘蔗加胡蘿卜一起煮水，適當(dāng)放一些糖，這樣既能清熱解毒還能當(dāng)水喝，也是不錯的選擇。但是甘蔗的熱量會比較高，吃多了會引起上火的，一定要少量食用才好。

　　3、孕婦如果有嘔吐的癥狀，可以適量食用一些甘蔗，能起到止吐的作用。但是甘蔗最好不要大量食用，因為甘蔗含有某種糖分，會通過腸胃分解后，有可能會引起血糖增高。

　　甘蔗旺季是在秋天，但是市面上一年四季都能購買，但是很多甘蔗都是在秋天的時候存起來的，這樣極易變質(zhì)，當(dāng)食用的時候就會看到里面出現(xiàn)異常的顏色。而有些人沒有認真看清楚，以為這是正常的，結(jié)果食用以后出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。