低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是多少

　　血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓低于正常的總稱，低血壓也是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了疾病問題而導(dǎo)致的，在日常生活中，一定要及時(shí)的調(diào)理自己的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，還要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)，那么低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是多少呢?

低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是多少

　　低壓正常的范圍在60至89mmHg ，如果測量3次以上的血壓，低壓均大于等于90mmHg就可以診斷為高血壓病。而對于低壓經(jīng)常偏高的患者，一般多見于相對年輕的高血壓患者，出現(xiàn)了血壓偏高，需要給予相應(yīng)的治療措施，在生活中需要保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣、減輕體重、適量運(yùn)動(dòng)來降低低壓偏高的狀態(tài)。而低壓如果低于60mmHg ，一般多見于老年高血壓病的患者，隨著年齡的增加，血管的彈性減弱，脆性增加，會(huì)出現(xiàn)低壓逐漸降低的狀態(tài)。

　　低血壓患者在生活當(dāng)中也是比較常見的，尤其是中老年人更是如此，在患上了低血壓之后，平時(shí)有許多應(yīng)該要引起注意的事情。低血壓患者也可能會(huì)出現(xiàn)血糖偏低的情況，所以在平時(shí)應(yīng)該要在自己的衣袋里備好小糖果，如果在公共場合突然性的出現(xiàn)了頭暈眼花的癥狀，那要迅速將小糖果放到自己的嘴里，含著癥狀會(huì)開始逐漸的緩解。

　　同時(shí)每天還要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，如果情況并不是非常嚴(yán)重的，只要通過服用藥物就可以緩解病情的，那就要注意按時(shí)按點(diǎn)的服用藥物，一般建議應(yīng)該要在吃飯前半小時(shí)，或者是吃飯后半小時(shí)服用藥物，這時(shí)候服用藥物效果最為明顯。

　　低血壓患者的人數(shù)在不斷的增加，中老年人身體的健康問題一直都是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是家里有老人的情況下，更是非常的擔(dān)憂，想要遠(yuǎn)離低血壓，那就應(yīng)該要在平時(shí)多攝取各方各面的營養(yǎng)。在年輕的時(shí)候有嚴(yán)重的偏食情況，很多東西都不吃的人更容易出現(xiàn)血糖或血壓偏低的情況，一到老年的時(shí)候就需要每天進(jìn)行血壓和血糖測量，是非常不方便的。

低血壓可以吃黃芪嗎

　　低血壓，中醫(yī)屬于氣血不足的范疇，可見乏力、氣短、頭暈、精神萎靡等癥狀的發(fā)生，而黃芪具有補(bǔ)氣作用，所以說是可以的，但是具體需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，高血壓平時(shí)需要鍛煉，不嚴(yán)重的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液治療，嚴(yán)重的就需要補(bǔ)充血容量，同時(shí)需要注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)。

　　低血壓可以經(jīng)常喝黃芪水，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為低血壓是由于氣虛、血虛而引起的心氣不足，導(dǎo)致推動(dòng)血脈運(yùn)行不暢，引起的低血壓上，臨床中也常用黃芪來治療，由于氣虛而引起的低血壓，黃芪是一個(gè)名貴的中藥，具有補(bǔ)氣升陽的作用，可以增加心臟的收縮力，改善血液的流動(dòng)性，尤其對于年老體弱的患者，長期核心黃芪水，能夠穩(wěn)定血壓，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抗病能力，改善低血壓狀態(tài)。

　　低血壓患者要保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　中醫(yī)中藥治療：中醫(yī)認(rèn)為低血壓病主要是心脾陽虛，陽氣不足，血行乏力所致。因此，主要治則是溫補(bǔ)通陽，佐以補(bǔ)脾健運(yùn)。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1劑/d，水煎服或泡開水當(dāng)茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g、五味子10g。此外，根據(jù)辨證施治，可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養(yǎng)丸等也有一定療效。