防治空調(diào)病的蘆薈食療方

　　夏天天氣是比較炎熱的，所以很多人的家中都會(huì)安裝空調(diào)，空調(diào)會(huì)給屋內(nèi)帶來(lái)涼爽的感覺(jué)，但是很多人在吹空調(diào)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病的現(xiàn)象，其實(shí)空調(diào)病也是需要及時(shí)進(jìn)行治療的，那么防治空調(diào)病的蘆薈食療方法是什么呢?

防治空調(diào)病的蘆薈食療方

　　預(yù)防空調(diào)病發(fā)生的方法主要就是注意不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，同時(shí)也要注意吹空調(diào)的時(shí)候溫度不要太低，同時(shí)不要對(duì)著空調(diào)吹，開(kāi)空調(diào)的時(shí)候最好還是注意身體的保暖。盡量穿著長(zhǎng)袖的衣服，避免對(duì)關(guān)節(jié)造成異常的損傷，這樣就會(huì)有效預(yù)防這種疾病的發(fā)生。同時(shí)開(kāi)空調(diào)期間也要注意多喝水，也要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以有效地幫助預(yù)防空調(diào)病。

　　蘆薈酒酵母乳飲：①自制蘆薈酒：將30克蘆薈葉切成薄片，用600毫升酒浸泡(各種酒均可)3~5天后即可使用;②取蘆薈酒40毫升，酵母乳1瓶，將二者調(diào)和飲用即可。

　　蘆薈蘋果汁：蘆薈葉2克，蘋果1個(gè)，兩者一同榨汁。蘆薈葉汁液有苦味，可以加糖調(diào)和飲用。

　　1.注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開(kāi)窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣。據(jù)防疫部門測(cè)定，開(kāi)窗 10 分鐘，就能把一間 80 平方米房間的空氣換一遍。凡在空調(diào)室內(nèi)裝有復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等設(shè)備，專門從事這類職業(yè)的人們，工作時(shí)應(yīng)打開(kāi)窗戶或加裝排風(fēng)扇，以保證室內(nèi)空氣流通。

　　2.多外出。工間若遇小憩，請(qǐng)務(wù)必去室外活動(dòng)片刻。先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽(yáng)光下活動(dòng);若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過(guò)大，以不超過(guò)5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動(dòng)。

　　4.不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

　　5.嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。

　　6.保持皮膚的清潔衛(wèi)生。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。

　　7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長(zhǎng)。

　　8.不要在靜止的車內(nèi)開(kāi)放空調(diào)，以防汽車發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生一氧化碳中毒。

　　9.工作場(chǎng)所注意衣著，應(yīng)達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。

　　10.空調(diào)開(kāi)到26攝氏度以上，既節(jié)能又不易患病。

空調(diào)病怎么治療

　　得了空調(diào)病之后，最近千萬(wàn)不可以吹空調(diào)，促進(jìn)身體的排汗可以有效的緩解空調(diào)病的癥狀，可以使用熱水泡一泡腳、使用熱水泡一泡澡、喝生姜紅糖水，可以有效的祛除出體內(nèi)的寒氣，緩解空調(diào)病的癥狀。出現(xiàn)空調(diào)病的時(shí)候，往往會(huì)伴隨呼吸系統(tǒng)的癥狀，如果伴有鼻塞、流鼻涕的現(xiàn)象，最好使用感冒藥進(jìn)行治療，比如可以使用氨咖黃敏膠囊、維C銀翹片給成人進(jìn)行治療。如果是兒童，可以使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒清熱顆粒、小兒豉翹清熱顆粒進(jìn)行治療，效果是比較好的。此外，使用板藍(lán)根顆粒，大人或者兒童都是可以使用的，效果也是比較不錯(cuò)的。還需要多喝水，可以緩解呼吸系統(tǒng)的干燥，緩解呼吸系統(tǒng)的癥狀，促進(jìn)感冒以及空調(diào)病的痊愈。

　　1、藥物治療

　　一旦罹患上空調(diào)病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，還可以選用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏聲復(fù)方瓜子金顆粒治療。另外，還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進(jìn)行食療。

　　2、病因治療

　　在空調(diào)頻繁開(kāi)放的季節(jié)，應(yīng)該經(jīng)常開(kāi)窗換氣，最好兩小時(shí)換一次。據(jù)防疫部門測(cè)定，開(kāi)窗10 分鐘，就能把一間80平方米房間的空氣換一遍。吸煙者應(yīng)自覺(jué)做到不在空調(diào)的室內(nèi)吸煙。工間若遇小憩，請(qǐng)務(wù)必去室外活動(dòng)片刻。凡在空調(diào)室內(nèi)裝有復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等設(shè)備，專門從事這類職業(yè)的人們，工作時(shí)應(yīng)打開(kāi)窗戶或加裝排風(fēng)扇，以保證室內(nèi)空氣流通。在炎熱的夏季，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間呆在開(kāi)著空調(diào)的房間內(nèi)，可利用早晚氣溫相對(duì)較低的時(shí)候進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。

　　3、食療

　　用鮮荷葉100克、藿香30克(干品，鮮藿香則用嫩莖葉50克)，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分鐘，濾去渣，取藥液約500毫升;用此藥液與苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1劑。

　　如果你家里夏天總是開(kāi)著空調(diào)，那么你一定要特別當(dāng)心空調(diào)病的出現(xiàn)，其實(shí)即使是患上了空調(diào)病如果能夠及時(shí)進(jìn)行治療和調(diào)理的話空調(diào)病也是可以比較快痊愈的，所以沒(méi)有必要緊張哦。